Bệnh Khác

Chào bạn!
Bạn đang ở lứa tuổi dậy thì, vào giai đoạn này cơ thể đang có những thay đổi rõ nét cả về ngoại hình và tâm sinh lý. Với chiều cao và cân nặng như của bạn là thiếu hụt so với chuẩn rất nhiều, do vậy bạn cần đến cơ sở y tế để khám trực tiếp, tìm nguyên nhân gây nên tình trạng chậm phát triển của bạn là do bệnh lý, tâm lý hay do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không đầy đủ. Bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bạn đầy đủ 4 nhóm chất tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, stress, ngủ nghỉ điều độ, hợp lý kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường cơ bắp, tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng cường sự phát triển của cơ thể.
Chúc bạn sức khỏe !