Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Năm nay cháu 22 tuổi, cháu thường xuyên bị đau tức ngực và lan ra mạn sườn bên trái cộng thêm đau đầu, hồi hộp, choáng váng và cảm thấy căng thẳng, đau buốt ở vùng cổ cảm giác rất khóc chịu. Cháu đã chụp MRI sọ mạch (não và mạch não bình thường, có polyp nhỏ xoàng sau trái), siêu âm tim (hở nhẹ v...

Trần Văn Sinh

(2013/07/20 03:25)

Thần Kinh
chào bác sĩ.năm nay e 21t.e là nữ.e bị mất ngủ 2thang nay.e đã uống nhiều loại thuốc và thảo dược nhưng k đỡ.e di khám bệnh viện bạch mai,bác sĩ chuẩn đoán e bị rối loạn lo âu và trầm cảm.và cho e uống 1 sedanxio. 2 ginkgo 3000. 3cinacetam 4.futaton 30mg.e uống đêm vẫn bị tỉnh giấc và ngủ k được ...

Nguyễn Thị Phương

(2016/02/19 04:59)

Thần Kinh
chào bs e năm nay 20 dạo gần đây e hay bị đau nhức 2 bên thái dương cứ mỗi lần đau nv kéo dài 1 vài ngày e sợ tiếng ồn hay cầm vào đt là lại đau nhức.bs cho e hỏi nv e có bị gì nghiêm trọng k ạk

vi thị hương

(2016/07/13 17:24)

Thần Kinh
bs oi.e bi nga xe may lao vao dong gach o duong.nga dap dau xuong dong gacg nhung mu bao huiem van o tren dau.ve nha e bi xung 1ben ma.song mui,bam tim 1ben thai duong.tu luc tai nan den gio da duoc 3dem.em thay minh dau dau chong mat va hoi buon non.lieu em co bi tu mau trong kgog ak.2hom nay me...

bui thao

(2013/09/15 05:10)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ, em bị mất ngủ trong thời gian dài, dù ngủ sớm hay muộn thì vẫn rất khó đi vào giấc ngủ, cứ nhắm mắt là em lại suy nghĩ lung tung, lâu ngày thành thói quen, cơ thể suy nhược ốm yếu, thỉnh thoảng lại bị đánh trống ngực không ngủ được, giấc ngủ cứ chập chờn, em ngủ trưa vẫn bị như đã nê...

Đặng Văn Trung

(2014/06/06 01:52)

Thần Kinh
con chào bác sĩ, năm nay con 18 tuổi thì vấn đề ghi nhớ là rất cần thiết trong việc học của con. Nhưng 2 năm nay còn giống như bị mất trí nhớ vì khi còn học bài xong con đã nhờ người khác khảo bài con thì con đã thuộc bài rồi nhưng đến khi kiểm tra thì con lại không nhớ được 1 tí gì hết con tưởng...

Nguyen Ngoc Lan Chi

(2014/11/30 19:28)

Thần Kinh
Chào bác sỉ. Em thường bị quên ngay sau khi kết thúc một việc gì đó. hoặc khi chỉ mới suy nghĩ làm việc gì đó mà cứ khẳng định trong đầu là mình đã làm rồi nhưng thật chất vẫn chưa làm. ví dụ: 1. Có một lần em và tụi bạn hẹn cà phê, trước khi đi bạn em có gọi điện thoại cho em, em nghe xong điện ...

Huỳnh Thị NAn

(2016/04/14 17:46)

Thần Kinh
dạo này tôi có cảm giác rất khó chịu , buồn bực , chán đời , mệt mỏi dù không có ai làm cho tức giận cả , ngoài ra tôi còn hay bị giật mình dậy sớm khi ngủ nhưng trong khi đi học lại thấy rất mệt và ngủ rất nhiều trong lớp . Vậy thữa bác sĩ , tôi đã bị gì ?

Nguyễn Lan

(2015/01/30 02:59)

Thần Kinh
Chào bác sỹ .tôi bị tê nửa bên mặt là bị bệnh gì vậy bác sỹ

nguyễn ngọc ánh

(2016/04/11 23:21)

Thần Kinh
tôi bị mất ngủ khi mang thai, giờ tôi phải làm sao để ngủ ngon đây

Vũ Ngọc Đoái

(2015/11/05 16:40)

Xem nhiều nhất
Mới được xem