Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 13 tuổi,cao 158cm, vậy có thấp không ạ? Cháu sợ cháu sẽ không tăng chiều cao lên nữa. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu một vài bài tập giúp tăng chiều cao. Cảm ơn!

Lê Tú

(2016/05/22 22:10)

Chào bạn!
Bạn là nam giới hay nữ giới, theo bảng chiều cao chuẩn đối với trẻ 13 tuổi là nữ là 1m 57 và nam là 1m 56. Như vậy với chiều cao như của bạn hiện nay là đạt chuẩn, đây là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển toàn diện của bạn và chiều cao, do vậy thời điểm này bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường chiều cao như môn bơi lội, nhảy xa, bóng rổ... ngủ đủ, điều độ, ngoài ra bạn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa canxi như hải sản, sò, sữa,... bởi lúc này cơ thể cần một lượng lớn cho sự phát triển cơ thể, đồng thời sử dụng các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cơ thể trong giai đoạn này. Thông thường với nam giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi 22 tuổi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cho em hỏi thuốc kháng histamin h1 có phải chỉ định chung của nó là ( viêm mũi, da, phấn hoa ) ko ạ, hay mỗi thuốc 1 chỉ định khác & thuốc thế hệ cũ tác dụng phụ chung của nó đều gây tăng cân ( vì gây buồn ngủ ) phải ko ạ

anh

(2014/12/03 19:42)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,cháu năm nayy 14 tuổi .Tóc cháu đâm vào trong móng tay ngón cái,hiện tại cháu thấy rất đau,muốn kéo nó ra cũng không thẻ kéo được,cháu muốn hỏi là bây giờ cháu phải làm gì ạ

Phan Đăng Mạnh

(2016/01/23 19:39)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cháu nhà tôi mới 6 tháng tuổi , cháu bị sốt phát ban, có nên cho cháu uống thuốc hạ sốt hagimox250 , lengaza , hapacol.

trần văn sang

(2016/04/06 21:36)

Bệnh Khác
- Lâu lâu mắt xuất hiện chóp sáng màu xanh dương lóe lên ở mắt. cả khi tối hoặc sáng - Hoặc là lâu lâu mắt xuất hiện 1 tia sáng xanh dương hoặc trắng giống như 1 mảng gàu không quá sáng rơi theo chuyển động của mắt. -Hoặc là thấy những chóp sáng màu đen l

(2016/09/07 10:13)

Bệnh Khác
Em 15t bị mi mắt dưới bị run 1 tuan là hết nhưng hinh thành bọng mắt và nặng mi duoi em mong bs tư vấn cách điều trị giúp

Lê thị mỹ

(2016/01/08 00:25)

Bệnh Khác
Chào bác si, em năm nay 22 tuổi trước nay chưa bị bệnh gì, dạo gần đây em bị đau vùng sau gáy sau đó lan sang phía tai trái, rồi xuống cổ, mới đầu em cho là nằm ngủ gối đầu lên vật cứng nên đau, nghĩ vài hôm sẽ hết nhưng đến hôm nay thì phát hiên nổi hạch mới đâu thì chỉ có 1 cái sau mang tai trá...

Lưu Đưc Tôn

(2015/07/03 20:34)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ.Cháu năm nay 21 tuổi.6 ngày trước cháu có đi hiến máu về lúc đầu cháu thấy rất bình thường không có vấn đề gì nhưng ngày hôm sau cháu bị sốt và đau đầu,mệt cháu có uống 1 viên panadol extra.Mấy ngày hôm nay cháu luôn cảm thấy căng tức và đau phía sau đầu.Đây là lần thứ 2 cháu đi ...

nguyễn thị hiền

(2013/10/03 05:15)

Bệnh Khác
kính chào bác sĩ!rnvui lòng cho em hỏi : ông xã em (29tuoi) vừa mổ u mỡ ở vùng eo bên tay phải cách đây 2 tuần, vết mổ chỉ dài khoảng 2 lóng tay thôi, nhưng sau khi vết mổ "khép miệng" thì sờ vào ngay đường mổ thì cảm giác rất rõ cồm cộm, chiều dài chỗ cộm đó bằng với chiều dài đường mổ (đã lành)...

phượng

(2013/11/05 17:12)

Bệnh Khác
Kính chào bác sĩ! Mẹ con năm nay 42 tuổi, chưa mãn kinh, có 3 người con. Khoảng 1 năm gần đây, 2 cẳng chân mẹ con xuất hiện những cục khoảng 1cm, không đối xứng, ấn chắc, ấn hơi mạnh gây đau, đỏ da trên vùng cục; mỗi lần nổi từ 1-2 cục, sau nổi 1 tuần thì cục tự biến mất không để lại sẹo. Khoảng ...

Trần Thị Hải Yến

(2016/04/19 23:05)

Bệnh Khác
bác sĩ cho e hỏi dạo gần đây e rất hay bị buồn nôn,thỉnh thoảng đau đầu nữa.có hôm e còn bị nôn ra toàn nước..ngửi thấy mùi xe hay mùi thức ăn,thấy rất khó chịu và buồn nôn.nếu e đi khám thì bác sĩ nta sẽ khám cho e thế nào ạ.liệu có pải đi nôi soi hay chụp citi k ạ.mong bác sĩ trả lời giúp e.e c...

nguyễn tiến lực

(2015/09/15 01:53)

Xem nhiều nhất
Mới được xem