Bệnh Khác

Chào bạn!
Với chiều cao như của bạn hiện nay là hơi thấp so với chuẩn, chiều cao chuẩn cho nam giới 19 tuổi vào khoảng 1m 76 đến 1m78 bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường chiều cao như môn bơi lội, nhảy xa,... ngủ đủ, điều độ, ngoài ra bạn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa canxi như hải sản, sò, sữa,... bởi lúc này cơ thể cần một lượng lớn cho sự phát triển cơ thể, đồng thời sử dụng các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cơ thể trong giai đoạn này. Chứ không phải bạn chỉ cần uống những sản phẩm này mà không kết hợp chế độ luyện tập, không có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ nghỉ điều độ hoặc đã qua tuổi dậy thì, thông thường với nam giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi 22 tuổi, thì chiều cao của bạn cũng không thể tăng được. Thực phẩm chức năng Nubest tall, hiện chưa thấy có tài liệu nào nói đến tác dụng phụ nào cả, bạn cần mua sản phẩm ở các địa chỉ đáng tin cậy rõ nguồn gốc, xuất xứ, đảm bảo chất lượng.
Chúc bạn sức khỏe!