Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn được mổ dây chằng được 2 tháng rưỡi và gặp nhiều vấn đề về khớp gối. Bạn được cố định khung trong khoảng 50 ngày, trong khoảng thời gian này, bạn không cử động thì tình trạng teo cơ, cứng khớp, viêm dính khớp, rất dễ xảy ra. Vì vậy, bạn không nên quá nôn nóng trong việc luyện tập đi, bạn cần phải thực hiện các động tác từ nhẹ đến mạnh, nên xoa bóp chân để máu được lưu thông tốt nuôi dưỡng khớp,... Ngoài ra, nếu như tình trạng đau khớp kéo dài bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra lại, vì có thể tổn thương không chỉ ảnh hưởng đến dây chằng mà còn liên quan đến các vấn đề về sụn khớp,..
chúc bạn mau khỏe!