Bệnh Khác

Chào bạn!
Mỏi mắt, nhức mắt là do mắt phải tiếp xúc với máy tính nhiều, mắt phải làm việc với cường độ cao và căng thẳng, ngồi sai tư thế, điều kiện ánh sáng không đảm bảo,... Bạn cần phải khắc phục tình trạng này sớm tránh để lâu ảnh hưởng đến thị lực của bạn gây ra các tật khúc xạ của mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị,... Bạn cần phân bố thời gian học tập hợp lý, hạn chế sử dụng nhiều máy tính, liên tục trong thời gian dài, tránh để mắt làm việc quá căng thẳng, dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt, ngủ nghỉ điều độ, hợp lý, bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường sức khỏe thị lực có trong các thực phẩm như cà rốt, các loại rau xanh đậm, cá hồi,...
Chúc bạn sức khỏe!