Thần Kinh

Chào bạn,
Nếu các biểu hiện của bạn mới chỉ diễn ra trong 1 thời gian ngắn vài tuần thì chưa phải là dấu hiệu của bệnh lí, mà chỉ do bạn gặp căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Bạn nên tìm cách giải tỏa tinh thần ngay bằng cách rèn luyện lại lối sống, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh xa các yếu tố gây căng thẳng, nên tập thiền, yoga để kiểm chế sự nóng giận, sợ hãi, tham gia các hoạt động tập thể... Triệu chứng tim đập nhanh, run người có thể chỉ do rối loạn tạm thời khi tâm trạng bạn đang gặp kích động, bạn không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài lâu trên vài tháng có thể gây ra nhiều vấn đề về tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh,...
Chúc bạn sức khỏe!