Chào bạn!
Nguyên nhân gây nên tình trạng chân tay lanh, khả năng chịu lạnh kém do dinh dưỡng không đủ, thể chất hư yếu, thiếu vitamin và các yếu tố vi lượng, bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp thấp, viêm tĩnh mạch, tắc mạch máu…hay do thiếu máu, tuần hoàn máu kém, bình thường các mao mạch co lại để giảm bớt sự thoát nhiệt, nhưng dòng máu vẫn lưu thông trơn tru để mang nhiệt đến sưởi ấm các cơ quan ngoại vi, khi tuần hoàn máu trong cơ thể suy giảm, hoạt động cung cấp máu tới vùng ngoại vi, bàn chân, bàn tay cũng bị giảm theo, khiến người bệnh cảm thấy lạnh cóng, buốt giá. Ở trường hợp của bạn, thể chất của bạn yếu, dinh dưỡng không đủ, thiếu vitamin và các yếu tố vi lượng, có thể dẫn đến thiếu máu và gây ra các triệu chứng lạnh, khó thở, mệt mỏi,... Bạn cần bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ để khắc phục tình trạng này, hoặc bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám trực tiếp làm các xét nghiệm cần thiết giúp xác định tình trạng bệnh, nguyên nhân gây nên tình trạng gầy gò ốm yếu, từ đó có hướng dẫn điều trị cụ thể nguyên nhân gây bệnh và bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng thiếu hụt của bạn. Đồng thời bạn nên có chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp giúp tăng cường thể lực, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu.
Chúc bạn sức khỏe!
