Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Cách đây khoảng 2 tháng em mới hoàn thành xong 5 mũi tiêm vacxin verorab ngừa dại . Bác sĩ nói là sau khi tiêm không được sử dụng thuốc có chứa croticoid trong vòng 6 tháng . Bây giờ em uống thuốc giải độc gan Thiên Nam , bác sĩ cho em hỏi trong thuốc đó có chứa thành phần croticoid...

Phùng Gia Phúc

(2016/06/27 02:11)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi cháu đang hoang mang lắm, trên đường đi học về thì có bác phun thuốc trừ sâu trúng cháu bịt khẩu trang và mũ nên dính một chút vào phần mắt khoảng 3 phút thì cháu về đến nhà và rửa nước sạch cháu sợ lắm do phần mắt không biết có sao không bác s...

Hoa Nguyễn

(2016/04/04 06:36)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cha maáu hỏi SCCPs là gì ạ? có phải có khả năng gây ung thư không ạ? cháu vừa đọc được thông tin nó có trong thảm tập yoga của Trung Quốc gây nguy hại. Người tập yoga mà hít phải chất này có hại có sao không ạ? cháu cảm ơn bác nhiều ạ.

Hoàng Ngọc Thi

(2016/03/19 23:34)

Bệnh Khác
Thua bac si. Em be nha chau duoc gan mot thang tuoi. Be ngu rat it. Chi khoang 10- 12tieng mot ngay. Giac ngu chi keo dai tu 45ph den 1tieng. Be ngu thuong hay van minh. Khi thuc giac thuong khoc rat to. Cho chau hoi co cach nao khac phuc tinh trang tren khong. .

huong lan

(2015/08/09 03:55)

Bệnh Khác
E bi dau bung tren.cu khoang 4h chieu la dau toi hon 5h.nguoi dau toat mo hoi ra hoi bac sy e co trieu chung bi benh ji a

nguyen vam giap

(2015/04/02 02:37)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi thằng bạn em bị kiến ba khoang cắn nên trên tay nó nổi lên mấy cái gì đó . Hôm bữa em sơ ý để tay mình chạm vào nhưnhx cái nổi lên đó . Bác sĩ cho em hỏi em có bị lây không ? Tay em có nổi mấy cái đó không ? Em đọc trên mạng thấy người ta nói khi bị kiến ba khoang cắn hay bị dín...

A

(2015/10/29 05:57)

Bệnh Khác
Chào các chuyên gia!rnEm bé nhà tôi hiện được 8 tháng rưởi,cháu được 10 kg,tôi muốn cho cháu uống thêm sữa ngoài nhưng không biết nên cho cháu uống loại nào cho phù hợp.Vậy tôi xin hỏi các chuyên gia tư vấn dùm tôirn

võ thị thanh trâm

(2014/01/08 21:32)

Bệnh Khác
Do tính chất công việc nên e thức khuya nhiều đêm liên tục, sáng ra khi ngáp hoặc há miệng thì bị đau phía sau đầu (gần tai), e nghĩ là do thiếu ngủ nên ngủ bù và đều đặn thì bệnh có giảm nhưng đến giờ vẫn còn, cho e hỏi e bị mắc bệnh gì ạ?

Trương Minh Hào

(2016/03/13 03:12)

Bệnh Khác
chào bs! xin bs tư vấn giúp cháu nhà em được 7 tháng tuổi dùng điều hòa có tốt không? và dùng như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của bé?

manh nguyen

(2014/06/06 21:06)

Bệnh Khác
Thưa Bác . Tôi có người ban năm nay tôi 38 tuổi, gần 4 tháng qua, trong miệng của tôi thường có vị béo, khi uông nước, ăn thức ăn hay kem đánh ra vào miệng là có vị rất béo, Xin Bác sỉ tư vấn tôi bị bệnh gì, hướng dẫn cách chữa trị, cảm ơn

Chung Mỹ Trân

(2015/01/03 15:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem