Thần Kinh

Chào bạn,
Suy nghĩ nhiều, suy nghĩ một cách tích cực có thể giúp bạn tìm ra giải pháp cho những khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên, suy nghĩ tiêu cực và lan man thì ngược lại, làm cản trở bạn tập trung vào học tập, sinh hoạt,... bởi vậy bạn nên tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt. Một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng khá hiệu quả đó là ngồi thiền, tập yoga,... Bạn cũng nên theo đuổi một sở thích hoặc một môn học (ngoại ngữ, nấu ăn,...) nào đó để tập trung vào nó, vừa giúp phát triển bản thân, vừa giúp bạn khắc phục được vấn đề này.
Chúc bạn sức khỏe!