Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Xin chào bs, năm nay em 17 tuổi nặng 55kg và cao 1m80 nên cho 2 xin hỏi là em có bị còi xương không ạ và có thể tăng thêm chiều cao không

Mai Trọng Khánh

(2015/12/03 20:18)

Chào bạn!
Với 17 tuổi chiều cao của bạn như vậy là là đã đạt chuẩn, tuy nhiên cân nặng của bạn thì không đạt chuẩn, bạn đang bị thiếu cân mức độ nhẹ. Bạn không bị còi xương nên bạn không nên quá lo lắng. Thời kỳ này là giai đoạn vàng thứ ba (12-18 tuổi đối với nam), sự phát triển sẽ vượt lên nhanh hơn đặc biệt về chiều cao. Nếu được ăn uống đủ dinh dưỡng, tập luyện và sinh hoạt khoa học có thể cải thiện chiều cao nhiều, trong 1-2 năm chiều cao có thể tăng 7-8 cm, thậm chí tới 12 cm. Sau thời kỳ này, phát triển chiều cao sẽ chậm lại, mỗi năm chỉ tăng 1-2 cm. Vì vậy, bạn vẫn còn hy vọng để cải thiện chiều cao của mình. Bạn nên bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ: đạm, vitamin, chất béo,...Sữa và các sản phẩm của sữa như sữa bột, sữa tươi, sữa chua, phomai... , canxi, vitamin D giúp phát triển chiều cao, chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý, ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tối nên đi ngủ trước 23h để cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng trưởng. Kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ cho bạn thân hình, vóc dáng săn chắc khỏe mạnh.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Nhà tôi bán hàng quần áo. Vậy khi trẻ em tiếp xúc và hít phải mùi quần áo trung quốc nhiều có ảnh hưởng gi tới sức khỏe không a. Em cảm ơn chương trình nhiều a.

lê thanh hùng

(2014/07/08 17:09)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, con có 1 nốt ruồi nhỏ chừng 1mm ở gần cổ tay da dưới lòng bàn tay cũng lâu rồi nhưng con k để ý, nhưng gần đây con thấy sao nó nhạt đi mà từ trong ra ngoài, da con mỏng, bác sĩ cho con lời khuyên

T.D

(2015/01/13 19:09)

Bệnh Khác
Xin cam sơn bác sĩ đã tư vấn. Tôi thử nấu cao từ cà gai leo tươi thấy mùi rât thơm và màu sắc đẹp hơn hẳn cao nấu từ lá khô. Nnhư vậy nấu cao từ lá tươi chắc chắn sẽ tốt hơn phải không bác sĩ.?(có người bảo náu cao từ nguyên liệu khô mới tốt nên tôi băn khoăn- nguyên liệu khô rất dễ mốc, nhất là ...

Trần Anh Tuấn

(2016/06/22 12:42)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 27 tuổi rất hay bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc, da xanh xao, môi thâm tái, hay bị đau đầu. Nhiều lúc thấy chân tay lạnh ngắt. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?

Hương

(2016/03/28 16:37)

Bệnh Khác
Bs oi chong e bi mo ap xe sat hau mon da lau van uong thuoc deu dan ...nhung toi hom nay van bi sung va chay mu ..vay bs cho e biet gio phai lam sao de het bi sung va chay mu ...cam on bs

vũ thị oanh

(2014/12/20 01:43)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi: lấy vỏ chuối chà vào răng trước khi đi ngủ rồi đánh răng hoặc súc miêng có làm cho răng trắng sáng và chắc khỏe không ạ?

Nguyễn Ngọc Phú

(2015/06/15 00:14)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, năm nay em 21t, đã có gia đình được 1 năm. Hiện em đang làm việc văn phòng. Em có khá nhiều triệu chứng bệnh như sau: - Hay nghẹt mũi 1 bên, lâu lâu nhức đầu, nhức cổ và vai. Có lần có cảm giác hơi đau họng và đau cả tai cùng bên. Có phải em bị viêm mũi không ạ? - Em thường có cảm gi...

anh tran

(2014/08/12 05:08)

Bệnh Khác
tôi là nam 57 tuổi ,2 bàn chân tôi từ mắt cá chân trở xuống thường xuyên nóng và tê tê ran ran, vậy tôi bị bệnh gì, cần làm những XN nào,chế dộ ăn uống và sinh hoạt thế nào để cải thiện SK tốt hơn! Cảm ơn bác sĩ!

ông bảo

(2016/08/03 05:21)

Bệnh Khác
chau bi gay.nho bac si tu van gium arn

pham cong binh

(2013/06/08 05:12)

Bệnh Khác
chào bác sỹ . cháu là nam năm nay 22 tuổi bác sỹ cho cháu hỏi. tầm 11h ngày 5/6 cháu có ngủ ở giường bạn và có kê gối của bạn ý, sau đó ngày 6/6 thì bạn ý bắt đầu phát hiện bị quai bị sưng tuyến mang tai và đau. mấy hôm cháu có hỏi bác sỹ nhưng do ngày nghỉ nên cháu không nhận được tư vấn. nên hô...

thai phan

(2015/06/09 05:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem