Tai Mũi Họng

Chào bạn,
Bạn bị đau họng, khàn tiếng kéo dài là do tính chất công việc phải nói nhiều, nói liên tục. niêm mạc họng và thanh quản bị tổn thương mà không được nghỉ ngơi để phục hồi. Giải quyết vấn đề này bạn cần chú ý một số thay đổi trong sinh hoạt và nên dùng thuốc thảo dược giúp giảm triệu chứng và phục hồi tổn thương.
1 Một số lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày:
- Chỉ nói vừa đủ nghe, không nền gắng sức. Vì khi bạn cố nói sẽ dây thanh căng quá mức từ đó làm nặng thêm tình trạng bệnh.
- Luôn mang theo chai nước lọc bên mình cứ khoảng 5-10p uống 1 ngụm, đặc biệt khi phải nói nhiều thì sau câu nói thì nên uống nước, việc làm này giúp cổ họng bạn luôn được ẩm ướt hạn chế tình trạng khô và kích thích họng.
- Tránh tiếp xúc với không khí lạnh, thức ăn lạnh, thực phẩm cay nóng .
- Vệ sinh răng miêng sạch, súc họng bằng nước muối pha loãng mỗi ngày là việc cần thiết đối với tình trạng của bạn. Súc họng ngày 3 lần bằng nước muối pha loãng.
- Tăng cường sức khỏe toàn trạng bằng việc cân đối công việc và nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức, stress, thức khuya. Tập thể dục cũng là cách giúp làm thông thoáng đường hô hấp.
2. Việc dùng thuốc:
Bạn hạn chế dùng tây y vì nhiều tác dụng phụ, đối với người có tình chất công việc nói nhiều thì nên dùng thảo dược. Tôi thấy bạn có thể dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, sản phẩm này thiết kế chuyên biệt cho người phải nói nhiều như giáo viên, người bán hàng, giúp bảo vệ giọng nói, giảm đau, kháng viêm, bảo vệ niêm mạc họng và thanh quản của bạn.
Bạn kiên trì áp dụng biện pháp trên từ 3-6 tháng sẽ đat hiệu quả tốt nhất.