Cơ Xương Khớp

chào em,
Theo như thông tin em cung cấp cho chúng tôi là em hay tập thể thao, có thể trong lúc tập thể thao em khỏi động chưa kĩ, hoặc có những động tác sai, hoặc cường độ cao và liên tiếp làm ảnh hưởng đến cơ và dây chằng, tốt nhất trong trường hợp này em nên nghỉ ngơi thường xuyên hơn, khi thấy đau em có thể chườm lạnh để giảm đau, nếu như tình trạng đau vẫn không khỏi thì em nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra em nhé!
chúc em nhiều sức khỏe!