Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
xin chào bác sỹ con cháu được 18 ngày tuổi từ khi sinh bé bị ghèn cho đến giờ có bị sao không bác sỹ

Nguyễn Thị hòa

(2016/03/29 16:49)

Bệnh Khác
Một mắt của em bị sưng đỏ và chảy ghèn sau khi ngủ dậy. Rất khó khăn để mở mắt lên. Nhưng không có cảm giác đau nhức hay cộm mắt. Em từng bị như vậy nhưng đi khám thì bác sĩ nói bình thường không có vấn đề gì. Về nhỏ mắt theo toa thì hết. Nhưng bị lại. Em hoang mang quá

Nguyễn Võ Phương Thủy

(2015/10/10 03:17)

Bệnh Khác
chao bac si! cho chau hoi co the chau gan day khong co gi khac thuong chi co duy nhat khac la chau bi noi nhung cai mun mau do o sau lung va tay. chau co quan he voi ban gai cu nhung co ay lam nghe mai dam .cho chau hoi chau bi noi mun nuoc nhu vay co phai dau hieu nhiem hiv k a

nguyen dang tien

(2015/09/01 05:37)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ tư vấn!rnCháu là sinh viên, năm nay 20 tuổi, sức khỏe bình thường ngoại trừ : Trong thời gian hơn 1 năm qua cháu không hiểu sao khi ngồi học thì khoảng 15 đến 20 phút sau là phần đùi phía dưới và vùng mông nơi tiếp xúc với mặt ghế ngồi có cảm giác rất nóng, sờ tay vào vùng này thấy nó...

Trần Quốc Hạnh

(2013/07/01 04:35)

Bệnh Khác
kính chào bác sĩ + xin bác sĩ vui lòng chỉ giúp cháu loại nước súc miệng nào có thể cai được thuốc lá nhưng vẫn an toàn cho sức khỏe không vì hiện tại trên thị trường có hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại nên cháu băn khoăn không biết dùng loại nào tốt nhưng không có hại cho sức khỏe của ...

phuong

(2015/08/20 17:37)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, nam nay cháu 18 tuồi, bác cho cháu hỏi trong mắt cháu (vùng trong của mí mắt ) có nỗi một hạt rất nhỏ đầu cây kim, nó cộm cộm thế cháu nên làm gí giờ ạ có nên làm bể nó không cháu bị khoảng tuần rồi ạ

truong giang

(2016/05/01 17:16)

Bệnh Khác
Thua BS hoi he nam 2015 con bi sung o quai ham ben phai di kham thi ngta bao bi viem tuyen nuoc bot uog thuoc may hom thi no bot sung nhug ben trai no lai bi sung.C uong thuoc van khog khoi.toi gio o ham trai no noi cuc hach nen ma ben trai no van sung to vay.so vao thi hoi dau.cho C hoi nhu vay ...

Nguyen Thi Nga

(2016/02/17 19:45)

Bệnh Khác
e chao bac si e bi tai nan giao thong chan e bi tray xuoc mat ca tang thit xau vao trong e da dieu tri bang cack rua bang la trau khong nhung van ko khoi va con co mu. E da rac ca thuoc bot va ve sinh thuong xuyen ma van ko kho dc. Bac si cho e 1 loi khuyen. Cam on bac si."

vu van tam

(2013/10/19 14:55)

Bệnh Khác
chào bác sỹ chuyên khoa mắt câu hỏi của tôi hỏi ngày 1/7 bác sỹ trả lời 3/7/2014 nhưng tôi thấy chưa thật đúng! vì tôi đã có cháu nhỏ thuốc Atropin theo hướng dẫn của thầy thuốc viên mắt TƯ đó là mua thuốc Atropin 0,5% về nhà nhỏ mỗi ngày 1 lần trong 5 ngày liên tục sau đó đến khám lại.Thuốc có t...

Nguyễn Thị Thanh

(2014/07/07 03:39)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 17 tuổi cháu muốn hỏi tình trạng của cháu. Sự việc là như thế này vào tối ngày mùng 3/8 cháu xem phim xog ngủ quên ,lúc cháu ngủ thì có ng gọi tới nhưg cháu không biết là mình có nói chuyện với người đấy ko xog sáng hôm sau cháu dậy nói chuyện vs người đấy và người đấy kể...

nguyễn xuân trường

(2016/08/04 16:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem