Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bs em năm nay 21t ban đêm em hay bị mất ngủ nhưng ban ngày thì lại buồn ngủ nhiều vậy em có bị gì không ạk?

diễm

(2015/10/24 04:56)

Chào bạn,
Việc thay đổi giờ giấc ngủ ban đêm mất ngủ còn ban ngày buồn ngủ nhiều chưa hẳn đã gọi là bệnh mà phần nhiều là do thói quen sinh hoạt, do ngủ nướng, do đảo lộn giờ giấc việc học tập hay công việc... bởi vậy có thể khắc phục được bằng cách rèn luyện lại thói quen, hãy lên giường sớm, khi đi ngủ không suy nghĩ về những việc làm đầu óc căng thẳng, thức dậy sớm, có thể sử dụng thêm một số các thảo dược thiên nhiên hỗ trợ cho giấc ngủ như tâm sen, táo tàu hoặc một số loại thực phẩm chức năng như Kim Thần Khang. Bạn cần nghiêm khắc với bản thân trong việc rèn luyện lại chu kì giấc ngủ bởi nếu nhịp sinh học thay đổi thì có thể gây ra rất nhiều nguy cơ như: rối loạn chuyển hóa chất, giảm sút trí nhớ, giảm sức đề kháng, dễ mệt mỏi, cáu gắt,...
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ.cháu lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ.lúc ngủ đủ giấc thì cháu thấy buồn ngủ,thần kinh căng thẳng,lo lắng nhiều,xem tivi xíu là rất mỏi mắt,còn khi cháu ngủ nhiều thì không còn những biểu hiện đó,mà cháu sẽ bị mất tinh thần,cảm thấy không muốn làm gì hết,còn đôi lúc có những khoảng...

dnjjd

(2016/07/16 20:44)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ, em là nữ, 20t. Dạo gần đây, khoảng 1,2 năm trở lại, mỗi khi có chuyện gì vui, cười nhiều hay mỗi lần tức giận 1 chuyện gì đó em lại thấy đầu mình rất nhức, nhất là đỉnh đầu, kèm theo đó là đỏ mặt, vậy cho e hỏi những triệu chứng đó có phải là bệnh ko và phải làm thế nào để bớt nh...

Huynh Yến

(2014/10/25 07:04)

Thần Kinh
cháu năm nay 23 tuổi, đi khám và bác sỹ bảo cháu bị Loạn trương lực cơ tay khi viết. Hiện nay cháu đang muốn sinh em bé, không biết bị Loạn trương lực cơ tay khi mang thai có bị ảnh hưởng đến thai nhi không ạ?

Trang Hoài

(2014/10/15 15:38)

Thần Kinh
Thưa bác sỹ bệnh u não ác tính có thể chữa lành đươc không.

Hà Ngọc Minh

(2013/12/28 03:40)

Thần Kinh
Xin chao bac si.e hay bi nhuc dau va xung quanh khuon mat.măt cu lo do nhu buon ngu.gan day con bi chung u tai.hay quen khong tap trung vao viec gi het.cho e hoi la e bi gi ạ.ba cach chua tri nhu the nao.e xin cam on!

tran thi mai trinh

(2015/02/05 01:49)

Thần Kinh
Kính thưa bác sĩ! em có người thân, nữ 23 tuổi, mỗi khi buồn việc gì thì tự nhiên chỉ nhớ về những việc quá khứ lúc nhỏ mà k biết hiện tại, ngồi kể những việc từ rất lâu rồi rất rõ ràng. em nghĩ do tác động của gia đình vì từ nhỏ sống trong cảnh ba mẹ thường cãi vã, bị ba đánh đập nhiều, thiếu sự...

Trần đặng trọng

(2014/11/19 07:25)

Thần Kinh
Bác sĩ cho em hỏi năm nay em 20 tuổi k hiểu sao em lại bị ám ảnh những việc linh tinh ví dụ e đang làm việc này thì nghĩ nhieu đến việc khác hoặc là 1 việc gì đó làm rồi e cứ kiểm tra đi kiểm tra rất nhiều lần khiến e rất mệt mỏi e k thể dừng việc này lại e như có cảm giác rat lo sợ gì đó

Trần Thị Kim Hoa

(2015/11/30 21:32)

Thần Kinh
Tôi đọc nhiều bài báo về BS Nguyễn Huy Thắng, Trưởng khoa Bệnh lý mạch máu não BV Nhân dân 115 tư vấn về tai biến mạch máu não rất hay . Tôi muốn đưa anh trai có dấu hiệu đột quỵ lên khám gấp nhưng tìm không thấy thông tin phòng khám của bác sĩ. Xin hãy tư vấn giúp tôi. Tôi cảm ơn nhiều lắm.

Hồ Quang Nhân - Vĩnh Long

(2017/01/12 13:07)

Thần Kinh
chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi đã phẩu thuật đầu do máu tụ ngoài máng cứng thái dương (phải) vào tháng 10/2012 bây giờ đã hồi phục nhưng khuôn mặt em không đồng đều, bên phải hơi sưng nhưng không đau gì hết, nếu bị vậy thì có sao không? và cần có những biện pháp nào để khuôn mặt có thể đồng đều ...

thien di

(2013/07/09 04:12)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, Con năm nay 15t . Dạo là cả 1 tháng nay con cứ cảm thấy buồn ngủ , mắt không thể nào mở lên nhìn mọi thứ xung quang , trong đầu chỉ muốn ngủ , rãnh giờ nào là con ngủ giờ đó ... Nên con rất lo lắng là mình có mắc bệnh gì ko ? Xin bác sĩ tư vấn cho con

Tạ Minh Hiếu

(2015/09/22 00:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem