Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi cho em hỏi ! Năm nay em vẫn còn đi học nhưng muốn giảm cân vì hơi mập ! Em cũng có giảm ăn nhưng do là còn đi học nên cứ hay thèm ăn nhưng em vẫn nhịn ! Tối nào em cũng học đến khuya mời xong nên không có thơi gian tập thể dục. Sáng em cũng phải dậy sớm để lo ôn bài nên cũng không có thời gian. Bác sĩ tư vấn cho em cách nào để giảm cân nhanh mà không cần uống thuốc được không bác sĩ ?

Vô danh

(2015/10/22 06:17)

Chào bạn!
Bạn bao nhiêu tuổi? Hiện tại bạn đang bao nhiêu kg? Chiều cao của bạn là bao nhiêu? Việc giảm cân để có hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, cũng cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Bạn nên đến viện dinh dưỡng kiểm tra sức khỏe và mức độ thừa cân từ đó các bác sỹ sẽ hướng dẫn bạn chế độ ăn giúp giảm béo lại vẫn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đảm bảo đủ năng lượng để bạn học tập và thể dục thể thao giúp giảm cân phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn và khỏe đẹp. Việc luyện tập thể dục thể thao, và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn học tập đạt hiệu quả hơn, tránh lo âu căng thẳng cũng sẽ gây tích tụ mỡ bụng...
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu là nữ giới, năm nay 15 tuổi, cháu bị hạch nách cũng lâu lắm rồi. Thường thì nó không đau, trước kì kinh nguyệt nó mới đau. Bác sĩ tư vấn cho cháu phương pháp chữa với ạ. Cháu cảm ơn!!!

Hương

(2015/11/18 03:57)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Cháu năm nay 24 tuổi. Khi cháu duỗi thẳng tay và thả lỏng theo cơ thể thì xuất hiện những vết trắng trên da, tay có cảm giác hơi nặng nhưng không bị đau hay tê. Nếu xoa xoa, nắn bóp thì những vết này sẽ mất đi. Cháu để ý hiện tượng này xảy ra khi cháu khoảng 18 tuổi, cho tới nay. Trư...

Tran Dinh

(2015/06/22 23:10)

Bệnh Khác
cháu năm nay 21 tuổi, hiện đang là sinh viên của một trường tại hà nội.xin bác sĩ tư vấn cho cháu về triệu chứng của tiêu hóa. trong một khoảng thời gian dài cháu đi ngoài toàn phân màu đen(khoảng 1 năm), và thỉnh thoảng mới đi ngoài một lần khoảng vài ngày gì đấy, và khó đi ngoài, mỗi lần đi đều...

ha van tin

(2013/07/28 16:40)

Bệnh Khác
chào bác sĩ em bị viêm phế quản những ngày trời mưa hơi lạnh thì bệnh hay xảy ra triệu chứng gì? .em nên mặc áo để giử ấm cho cơ thể phải không

quốc huy

(2014/07/23 01:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay em 24 tuổi. Mỗi khi nằm xuống là bụng em cứ đánh lô tô như là đói bụng vậy nhưng rõ ràng là em đã ăn no lắm rồi (đặt biệt là vào buổi tối khi đi ngủ). Không biết dạ dày em có bị gì không ạ? Triệu chứng này cũng kéo dài khoảng 4-5 năm rồi. Mong bác sĩ giải đáp giúp em. Cám ơn ạ.

Lý Nhiên Nhiên

(2014/04/19 23:20)

Bệnh Khác
Mẹ cháu hơi đau vùng bụng.. Khi đến bệnh viện bạch mai mẹ cháu được chuẩn đoán là ung thư dạ dày. Nhưng dạ dày của mẹ cháu chưa có khối u. bác sĩ hội chuẩn cắt toàn bộ dạ dày . mẹ cháu khỏe mạnh béo không có biếu hiện nào khác ngoài hơi đau vùng bụng. phân không đen , ăn ngon, không ợ, không nôn....

Nguyễn Tuấn Anh

(2013/11/05 04:01)

Bệnh Khác
Tôi có tiền sử bị loét dạ dày cách đây 5 năm. Đã uống 1 đợt thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nhưng thỉnh thoảng vẫn bị đau lại. Mỗi lần đau tôi thường mua thuốc chữ Y về uống thì thấy khỏi. Gần đây tôi bị buồn nôn, ăn gì vào cũng buồn nôn. Tôi đi mua thuốc chống nôn và giảm đau dạ dày về uống thì t...

Thanh Huyền

(2013/07/03 01:36)

Bệnh Khác
thua cac bac si con nam nay dc 17 tuoi con thuong hut thuoc la dong trong minh hay noi mun nhieu da mat nhan nhu bi gia` zi . mong cac bac giup con.

nguyenvansang

(2013/09/28 03:45)

Bệnh Khác
sử dụng thuốc alzhenmei bao lâu thì nên dừng lại ạ thuốc có tác dụng phụ gì không ạ

ST

(2015/10/29 05:21)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! tôi hiện có cháu nhỏ được 5 tháng tuổi. từ khi bắt đầu 3 tháng cháu có dấu hiệu ngủ ít thường chỉ được 10- 12 h/ ngày, gần đây có khi còn không được 10h/ngày. Ban ngày cháu thường chỉ ngủ được 2-3 tiếng ( chủ yếu là ngủ buổi trưa), cháu khá ngoan và cũng không quấy khóc khi ngủ và th...

Trương Huyên

(2015/11/29 20:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem