Bệnh Khác

Chào bạn!
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng gầy như làm việc nặng,hoặc công việc ít vận động, căng thẳng, áp lực cao; hấp thu kém, bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất không đủ, mất ngủ, thiếu ngủ, hay do bộ máy giải độc của cơ thể hoạt động kém, hay do chuyển hóa cơ sở cao nên da lúc nào cũng nóng làm tiêu hao nhiều năng lượng hay do các bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường...
Bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám và tìm nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng gầy ở bạn từ đó điều trị đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng gầy hiệu quả, và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, thực đơn cho mỗi ngày cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, hợp lý, bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất đầy đủ cả về số lượng và chất lượng. dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, stress, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng đáng kể.
Chúc sức khỏe!