Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Tôi 42 tuổi, Đau lưng thì nên uống thuốc, hay chế độ ăn, tập thể dục ntn ạ? Tôi thường xuyên giữ lợn làm việc nặng

Nguyễn Nhan

(2015/10/02 01:11)

Chào bạn,
Bạn đã 42 tuổi, ở độ tuổi này xương của chúng ta đã bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa, cùng với tính chất công việc của bạn là hay làm việc nặng khiến cho bạn đau lưng và đau lưng là một trong các dấu hiệu của lão hóa. Do tính chất công việc của bạn không thay đổi, nên trong quá trình làm việc, bạn hãy cho cột sống của mình nghỉ ngơi, không nên làm quá sức, bạn nên bổ sung thêm trong khẩu phần ăn của mình nhiều rau xanh, và can xi để nuôi dưỡng cho cột sống chắc khỏe. Lời khuyên dành cho bạn là bạn nên đi khám tại các khoa chuyên về khớp, để có thể tầm soát được sớm những bệnh về thoái hóa cột sống bạn nhé!
Thân ái.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị gãy xéo thân xương ngón út và áp út . cháu nghĩ là bó bọt lên tới trên cổ chân tí là được rồi nhưng bác sĩ bó bột cho cháu lại bó tới gần hết đùi. người ta bó như vậy có hợp lý không thưa bác sĩ..? . cháu sợ bó cao lâu ngày bị teo cơ đùi. Có cách gì không bị teo cơ tro...

Nguyễn văn ba

(2015/09/29 15:08)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ năm 2012 không may em gặp tai nạn và gãy xương chân được TRUNG TÂM CHỈNH HÌNH ở TP.HCM phẩu thuật cho tới nay, việc đi đứng em thấy bình thường không có dị tật, khi chạy thì em cũng chạy được nhẹ nhàng, khi lao động em cũng khiêng vác được khoảng 40 >>>50 kg trở lại. Nhưng khi em sờ v...

lâm văn tuấn

(2014/07/11 18:58)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau ở háng khi chạy thỳ hoặc đá bóng....vậy tôi phải làm gì

nguyễn văn đông

(2014/10/28 04:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Tôi năm nay 33 tuổi tôi bị tai nạn giao thông gãy kín 1/3 giữa xương đùi phải đã phẫu thuật đóng đinh nội tuỷ không có chốt đã được hai tháng rưỡi rồi . Tôi đã tập đi bằng nạng sau khi mổ được khoảng một tháng . Tôi có uống thuốc theo đơn mỗi khi tái khám và gần đây nhất tôi tái khám ...

Trần văn Đức

(2016/04/21 16:41)

Cơ Xương Khớp
Tôi 37 tuổi tôi bị đau khớp o ngón chân cạnh ngón cái do đi lại nhiều lên có bi sưng nhưng ko đỏ và đau đột ngột như mô tả trong cơn gút cấp Tôi có đi xét nghiệm acid uric luc đầu là 674 bs nói là tôi bị gút cho uống thuốc colchicine và allopurinol và tôi uống kèm viên gút tâm bình sau 1 tuần kiế...

phạm minh đức

(2014/08/15 07:02)

Cơ Xương Khớp
tôi bi thoat vị đia đẹm l4,l5 đã 5 năm bị đau chân trái .cuối năm2013 có biểu hiện co duỗi chân trái khó khăn đi đung phải ghé về bên phải hoạc gù lung mói dễ chịu ,đêm nằm tro mình khó khăn đã uống nhiều cốt thoái vuong không đỡ giũa thang3 chup cộng huong tu bs quyết định mổ hở nay được 4thang ...

đàm minh khoa

(2014/08/23 03:17)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỷ . Em bị đau lưng , tê lưng va tê chân nhiều năm nay đi khám chụp XQ và MRI nhưng không phát hiện bênh gì . Vậy bác sỷ cho em hỏi là còn cách nào để chuẩn đoán bệnh của em không và cách điều trị như thế nào là hợp lý. Em cảm ơn bác sỷ.

La Minh Cảnh

(2016/07/03 04:56)

Cơ Xương Khớp
E pho thuật tay va bi anh hương đến 2ngón tay ut no cu gap xuống va yếu lam nhug van co bóp dc va bi te nữa long ban tay.sau này co hoi phuc k ak

Mai thi hang

(2015/10/01 20:55)

Cơ Xương Khớp
em 23 tuổi bị gãy cổ xương đùi đã bắt vít đến nay 6 tháng, em muốn hỏi em có thể tự bỏ nạng tập đi được không hay phải đến vật lí trí liệu. Em tự bỏ nạng tập đi thì đi xà nhắc và hơi đau, em có nên tiếp tục tập đi hay không? xin cảm ơn

vo phuong

(2016/07/03 00:37)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ, Tôi năm nay 22 tuổi, mỗi khi đá bóng dù có khởi động kĩ nhưng tôi thường thấy bị mỏi ở lòng bàn chân ở hai bên từ gót chân đến ngón út và từ gót chân đền ngón chân cái. Ban đầu bạn bè tôi nói có lẽ do thắt dây giầy quá chặt. nhưng khi tôi nới lỏng thì cũng vẫn thấy như vậy. Mong bác ...

Dương Trường Giang

(2015/12/24 00:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem