Thần Kinh

Chào cháu,
Các biểu hiện mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt có thể do stress, mất ngủ hoặc các nguyên nhân như thiếu máu, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh,...Để khắc phục hiện tượng này cháu nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh như sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, học tập, làm việc hợp lí; tránh xa các nguyên nhân gây căng thẳng, ngủ đủ giấc, đúng giờ; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả; luyện tập thể dục thể thao hàng ngày,...Nếu sau 1 thời gian điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống mà tình trạng không được cải thiện thì cháu nên tới bệnh viện kiểm tra chính xác nguyên nhân.
Chúc cháu sức khỏe!