Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ em là nam năm nay 20t gần đây e thg hãy suy nghĩ lung tung suy nghĩ tiêu cực nhieu chuyen don gian ko co gi nhung e van hay suy dien phan tich lung tung lam e met moi mat an mat ngu anh huong rat nhieu den viec hoc tap va cuoc song cua em nhieu thang nay mong bac si cho em biet em bi benh gi va lam the nao de em co the kiem soat duoc suy nghi cua em xin cam on bs

tran duy bach

(2015/09/09 04:25)

Chào bạn,
Bạn 20 tuổi, hay suy nghĩ tiêu cực dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ nhiều tháng nay; đây có thể là một trong những biểu hiện của suy nhược thần kinh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh, có thể là do gặp căng thẳng, áp lực trong học tập, trong cuộc sống; do sang chấn tâm lí; chế độ dinh dưỡng không đảm bảo hoặc mắc các bệnh mạn tính...Để khắc phục điều này, bạn cần phải thay đổi lối sống, việc có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và không phải bận tâm về những chuyện không tốt, hạn chế những suy nghĩ tiêu cực. Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, tốt nhất là tập các môn thể thao bạn ưa thích; việc ngồi thiền hoặc tập yoga cũng là một cách giúp bạn tĩnh tâm và suy nghĩ sáng suốt hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ.cháu là người viết bài viết cháu cao 1m62 nặng 70kg,ăn nhiều ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ,cháu cung cấp thêm cháu sinh năm 1998 vậy có phải đang ở giai đoạn phát triển không ạ.

nxnxn

(2016/07/19 22:57)

Thần Kinh
toi co trieu chung te ban chan phai thuong vao buoi toi va sang ra ;cam giac te te tu tren lung xuong , xin hoi bac si hien tuong tren la benh gi va cach chua tri ? cam on bac si !

do thanh nang

(2014/09/28 04:16)

Thần Kinh
Xin chào các bác sỹ, Em có 1 chút vấn đề về sức khỏe, bác sỹ có thể tư vấn giúp em không ạ? Em năm nay 24 tuổi, hiện là nhân viên văn phòng. Làm việc trong phòng máy lạnh, công việc cũng không có gì áp lực. Nhưng em lại thường xuyên nặng đầu, đau đầu. Cụ thể triệu chứng của em là: - Sáng ngủ dậy ...

Phan Thủy

(2014/10/29 22:55)

Thần Kinh
Em xin chào Bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi mẹ em năm nay 55 tuổi, thỉnh thoảng mẹ em bị chóng mặt, quay cuồng, có lúc ngã quỵ, nguời loáng choáng, bụng đầy hơi, hoảng sợ, lúc lạnh lúc toát mồ hôi, huyết áp 130/70, thấy nghẹn ở phần cổ, ngực. Me em bị bệnh này đã 10 năm, đã khám ở Bạch Mai, 108, đông y...

Nguyễn Tuân

(2015/01/27 21:09)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Hôm qua tôi có bị dị ứng nổi mẩn đỏ khắp người thành những nốt khá to, đặc biệt ở sau 2 bắp chân và lưng. Tôi ra hiệu thuốc được biết mình bị dị ứng thời tiết. Sau khi mua thuốc về uống thì khoảng 2 tiếng sau những nốt mẩn đỏ nặn hết. Nhưng từ lúc tôi dậy đến giờ đầu rất nặng và đau....

Dương

(2015/12/02 17:50)

Thần Kinh
chào bác sĩ, em nay nay 21t, lúc nhỏ em đã từng khó ngủ, hiện tại mỗi ngày em chỉ ngủ 2-3 tiếng có khi không ngủ dc, lúc ngủ em không ngủ sâu dc, hay gặp mộng, hay giật mình thức giấc và cảm thấy choáng. e cũng mún ngủ đủ 8h/ngày nhưng không ngủ dc , k bit em đang mắc bịnh gì?

Lương Bùi Hưng

(2014/02/17 10:54)

Thần Kinh
chao bac sĩ em bi tai nạn gay xuong hàm đã lấy nẹp vít ra nhưng môi và cằm của em bị tê môi và cằm thì bị ê lắm,em mổ cách đây gần 4 tháng rồi mà ko hết nữa,bình thường ko ăn uống thì bị nhẹ nhưng ăn vào thì lại tê môi và cằm bị ê lắm.em di khám bs nói uống thuốc ko hết đâu mà phải đi châm cứu co...

nguyễn thành tính

(2016/03/20 06:04)

Thần Kinh
Tôi 3năm gần đây rất hay buồn ngủ hầu như ở đâu cũng ngủ được nhất là vao buổi sáng tôi co thể ngủ từ 20 tiếng đến 22 tiếng.dù ngủ nhiều nhưng rất mệt mỏi hầu như không làm được việc gì rất khó cho sinh hoạt thường ngày.dao nay chi can vận động một chút như đi bộ cũng rất mệt không có sức.mong bá...

Bùi Thị Bích Hằng

(2014/08/02 12:33)

Thần Kinh
Cháu chào Bác sĩ, năm nay cháu 19 tuổi, cháu hay bị nhức đầu, chóng mặt, mắt lờ đờ, ăn không ngon và hay buồn nôn, lúc trước cháu thấy đau bụng khi ăn xong, e không hiểu tại sao nữa, mong Bác sĩ giúp cháu.

Trần Thanh

(2015/07/10 18:41)

Thần Kinh
tôi bị đau nữa đầu bên trái,lại có cảm giác buồn nôn,chóng mặt,như vây tôi co sau không Ạ?

NGÔ KIỀU TRINH

(2016/01/27 18:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem