Thần Kinh

Chào cháu,
\nTrí nhớ và sự thông hiểu có thể do di truyền, môi trường, tổn thương ở não và sự rèn luyện của mỗi người. Dù là lí do gì thì cháu cũng nên luyện tập khả năng ghi nhớ bằng cách tập ghi nhớ hàng ngày. Với một bài học mới, cháu nên ôn đi ôn lại nhiều lần thì mới nhớ được lâu. Nếu cảm thấy quá căng thẳng, nặng đầu thì nên nghỉ ngơi khoảng 15 phút rồi quay trở lại học. Cháu cũng nên luyện tập thể thao, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để có đủ năng lượng học tập và sinh hoạt, giao lưu, nói chuyện với mọi người có thể giúp cháu mở rộng khả năng ngôn ngữ và dễ tiếp thu ý kiến của người khác hơn. Về tình trạng đau đầu ở tuổi cháu có thể là do căng thẳng, stress, cháu hãy hạn chế việc ngồi quá lâu trước máy vi tính để đầu óc được thư giãn, thực hiện các biện pháp như xoa bóp, bấm huyệt, tập yoga,...Nếu tình trạng này không cải thiện trong 1 thời gian và có dấu hiệu ngày càng nặng hơn thì phải đến bệnh viện làm xét nghiệm để tìm nguyên nhân cụ thể.

Chúc cháu sức khỏe!