Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào Bác Sĩ ạ ! xin bác sĩ trả lời giúp cháu vấn đề nhé ! trước đây công việc cháu làm vào buổi tối nên có thói quen thức vào buổi tối và sáng ngủ .giờ cháu không còn làm công việc đó nữa nên cháu muốn ngủ sớm nhưng mà không thế nào ngủ được . vậy cháu làm cách nào để ngủ được . có nên dùng thuốc ngủ không và nếu dùng thì dùng thuốc gì ạ ?

bobo

(2015/05/08 10:02)

Chào bạn,
Ở đây cho thấy tình trạng làm ca kip ảnh hưởng tới nhịp sinh học giấc ngủ gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ. Để lập lại đúng nhịp sinh học này bạn cần có một số thời gian nhất định. Và để giúp dễ đi vào giấc ngủ nên tránh dùng chất kích thích như cafe, trà vào buổi tối, không ăn quá no, nên tập thiền. Hy vọng sau một thời gian nhịp sinh học trở lại bình thường.
Và để hỗ trợ giúp ngủ ngon bạn có thể dùng thêm sản phẩm Kim thần khang với thành phần chính là Hợp hoan bì giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp dễ vào giấc ngủ hơn. Nên sử dụng từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cho cháu hỏi cháu không ngủ trưa được đang dùng thuốc màu xám đen hoạt huyết nhất nhất mà cháu vừa mới đi bắn nốt ruồi , cháu có nên sử dụng thuốc trong thời gian chưa lành vết bắn không và cháu đang chữa đúng bệnh khó ngủ trưa bằng cách dùng thuốc đó không ạ

Như quỳnh

(2016/05/23 23:14)

Thần Kinh
tôi cũng có triệu chứng mất ngủ keo dài mắt quầng ,lo âu chán ăn mệt mọi hồi hộp uống thuốc nhiêu vân không khỏe lên được giảm trí nhớ mong bác sĩ cho lời khuyên

cao thi phuon

(2015/10/11 17:16)

Thần Kinh
Cháu chào BS.BS ơi !BS cho cháu hỏi cái. cháu năm nay 24 tuổi ,cháu bị bệnh run tay,nhất là các ngón tay và cả chân nữa .khi cháu tập trung làm một việc gì đó hay hồi hộp,lo âu thì thấy run mạnh hơn,và dường như cảm thấy run toàn thân.cháu cũng đi khám nhiều nơi,lấy thuốc rất là nhiều rồi mà khôn...

nguyễn xuân dũng

(2013/11/14 17:22)

Thần Kinh
Thưa BS, hiện nay cháu 17t. 2 hôm nay cháu bị nhức phía nửa đầu sau bên trái theo từng đợt. Thi thoảng kéo theo tai trái nhức theo. Cho cháu hỏi cách chữa bệnh như thế nào ạ? Cháu xin cảm ơn.

Quang

(2014/12/05 00:45)

Thần Kinh
chào bác sĩ em hay bị đau đầu căng thẳng và trí nhớ kém, rât kém, cũng như khả năng lưu giữ thông tin vào bộ não rất kém, khả năng tập trung kém, lúc nào cũng cảm giác nặng nề và căng thẳng , vậy em khả năng bị mắc bệnh gì. em cảm ơn bác sĩ

linh

(2016/08/05 23:04)

Thần Kinh
cho em hoi e bi chan thuong dau. gio uong gi cho tot nao

hao

(2015/12/03 17:03)

Thần Kinh
Tôi có con bị tăng động, cháu không kiểm soát được cảm giác và cảm xúc của mình. Tôi muốn biết thông tin về phòng khám tăng động ở TPHCM . Trường hợp con tôi, có thể chi trả bằng BHYT không ? Tôi có nghe nói trường mầm non Anpha có nhận khám tầm soát bệnh tăng động giảm chú ý cho trẻ lớn (10 tuổi...

Hoàng Văn Huy - Đồng Nai

(2017/01/16 08:36)

Thần Kinh
Bố tôi 70 tuổi, bị run tay phải và chân trái, đi khám mới biết bị Parkinson, xin hỏi bệnh Parkinson là bệnh gì? Hiện nay bố tôi đang uống thuốc Madopa, xin hỏi những lưu ý chăm sóc người Parkinson?

Hải

(2016/03/14 17:31)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phươ...

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Thần Kinh
Cháu năm nay 29 khoảng t3năm nay sức khỏe của cháu k đc tốt người hay mệt kiệt sức đau đầu đau cơ và khớp chóng mặt thi thoảng mấ ngủ gần đây mệt nhiều hơn và kiệt sức như sắp chết vậy mong bác sĩ tư vấn cháu nên đi khám và sét nghiẹm những gì cháu cám ơn

trần văn yên

(2016/04/24 04:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem