Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, bố tôi điều trị bệnh Gút. Hiện bố tôi đang sử dụng loại thuốc zentocox 60mg, thấy bệnh thuyên giảm. nhưng hiện tại dã dùng hết, vậy bác sĩ có thể cung cấp một số cửa hàng thuốc ở Hà Nội có bán loại thuốc này không ạ?

Hải

(2015/11/18 06:13)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,cháu thấy có người thay được xương chậu bằng xương giả,vậy có thay được xương đùi bằng xương giả hay ko,hoặc ghép xương đùi thật của người khác cho người bị hỏng xương đùi phải cắt bỏ đùi không ạ.cháu xin cảm ơn!!!

Trần thị lệ

(2016/03/18 22:37)

Cơ Xương Khớp
Mẹ em bị gãy cổ xương đùi và phẫu thuật thay khớp háng được hơn 1 tháng nhưng gần đây bàn chân có dấu hiệu phù. Em xin hỏi như vậy thì chân mẹ em có bị gì không ạ, có liên quan đến khớp nhân tạo mẹ em đã thay không và phải làm sao để chân bớt phù ạ. Mong sớm nhận được câu trả lời của bác sĩ. em x...

Nguyễn Hà Ny

(2014/10/24 15:18)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị chuột rút chân tay liên tục hỏi bị bệnh gì có nguy hiểm không

lê văn dương

(2016/02/12 02:50)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ, em bị một bên ngực lép, một bên lồi ra, so với bạn cũng lứa thì khá gầy, dù ăn nhiều nhưng vẫn không béo lên được. Bác sĩ cho em một lời khuyên về các bài tập, tư thế sinh hoạt để ngực bớt lép, chế độ ăn phù hợp để lên cân ạ

Nguyễn Huy Hoàng

(2015/07/30 03:08)

Cơ Xương Khớp
chào bs! cháu năm nay lớp 11 . tuần vừa rồi cháu có cảm giác bị tê chân, chân yếu đi, đi không vững, tình trạng càng rõ rệt hơn cho đến hôm nay. đầu gối phải của cháu có phần biến dạng so với chân trái, bị xẹp. bs cho cháu hỏi đó là bệnh gì và cách điều trị như thế nào được ko ạ?

nguyen anh phuong mai

(2015/11/16 02:57)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 24t nhưng thường hay bị nhứt tay chân cả cổ nữa cũng thường xuyên nhứt đầu nữa vậy cháu có phải bị khớp không ạk.

ngọc quí

(2015/10/25 00:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Cháu năm nay 19 tuổi., hôm trước cháu vô ý chặt cây nhưng không may chặt phải tay., cháu bị đứt 2 cái gân và một mạch máu nhỏ, cháu đã được các bs mổ và nối lại gân.. Xin hỏi bs là sau bao nhiêu ngày cháu có thể tập lại để không bị cứng cơ , nên ăn cái gì và kiêng cái gì ạ .!

Hồ thức hoàng

(2015/11/12 04:54)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Em choi da bong bi nga khoag 2 tháng. Hiei tai khop gối cua e ko còn đau va sung. Di lai binh thuong nhưng khi chạy thi lại bị sụm. Z e co kha nang đứt dây chằng chéo ko Bs.e du đinh lên sài gòn chup mri thu. Bs cho e hoi chup mri khop goi khoang bao nhieu tien z.

Tô công hảo

(2015/10/04 16:39)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , cách đây hơn 3 tuần lúc e ngồi trên xe máy và dắt ra khỏi nhà thì do xe xém ngã nên lúc e chống chân thì có 3 ngón chân ở bàn chân trái bị sưng lên và đau lắm, có thể là do trật chân hay bong gân phãi không bac sĩ ? e đã đi lai cac thầy thuốc bó chân 3 lần và không thấy hết nên e đã...

bảo trân

(2015/06/16 07:39)

Xem nhiều nhất
Mới được xem