Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ. cháu năm nay 23t. dạo gần đây khi ngủ cháu ngủ li bì k mở nổi mắt rồi khi ngủ dậy cảm giác không nhấc được người lên nổi, rất là mệt mỏi. vậy mong bác sĩ tư vấn giúp cháu về các triệu chứng trên ak. cháu cảm ơn

Nguyễn Thị Thanh Huyền

(2014/10/28 23:08)

Chào bạn,
Một giấc ngủ ngon là giấc ngủ đủ 7, 8 tiếng/ ngày và sau khi tỉnh giấc thấy giảm hết mệt mỏi, tinh thần sảng khoái. Bất kỳ một tình trạng rối loạn mất ngủ nào như mât ngủ hay ngủ nhiều để dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Nguyên nhân gây tình trạng ngủ li bì có thể do suy nhược thần kinh, làm việc quá sức... Ngoài ra có thể liên quan tới một số bệnh lý khác như thiếu hụt canxi, suy tuyến giáp. Để có một giấc ngủ ngon bạn nên đi ngủ đúng giờ, và thức dậy đúng giờ tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng stress, chỉ ngủ trưa 20 -30 phút, tối ngủ đủ 7, 8 tiếng tránh ngủ quá nhiều, nên tham gia các hoạt động cùng mọi người, tránh để thời gian rảnh rỗi. Khi đã áp dụng các biện pháp trên không giúp cải thiện giấc ngủ bạn nên đi khám chuyên khoa nội chung để tìm nguyên nhân và điều trị.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào Bác sĩ, Chị em thường hay trợn trắng mắt trước khi ngất xỉu, trong lúc đó chị em bị co giật tay chân và chảy nước bọt ở miệng, ói. Còn nếu không xỉu thì nói linh tinh không có cốt chuyện gì hết. Sau khi tỉnh dậy thì chị chỉ nhớ có một luồng nóng từ ngực lên tới đầu, chứ không nhớ gì cả. Sau ...

Nguyễn Thị Lan Thanh

(2015/07/30 00:07)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ! Em năm nay 20 tuổi, tay chân em bị co giật mất kiểm soát lúc di chuyển, có lúc trợn mắt, cường độ lúc ít lúc nhiều gây cản trở sinh hoạt. Em bị từ năm 14 tuổi, theo em tìm hiểu được trên mạng là bệnh động kinh múa giật. Xin bác sĩ cho em biết bệnh tình và cách chữa trị, em xin cám ơn.

Trần Thái H

(2015/07/29 01:14)

Thần Kinh
chào Bác sĩ, năm nay em 32 tuổi, đã từ mấy năm nay em bị hành hạ bởi chứng đau đầu, đầu của em cảm giác như bị đau cứng, đau mỏi và nặng đầu, khi nằm xuống ngủ là đầu cứ nặng như đang ở tư thế đứng rồi cúi đầu xuống đất vậy, vùng đấu và vùng mặt phần dưới lỗ tai cứ như muốn bị bung ra, nên không ...

Võ Vũ Trường

(2015/07/04 05:04)

Thần Kinh
Cho e hỏi . Thỉnh thoảng e lại bị đau đầu . Buồn nôn . Chóng mặt . Chân tay tê buốt e có đi khám thì bảo bị rối loạn tiền đình nhưng e đã uống rất nhiều thuốc nhưng ko thấy đỡ.

nguyễn thị hoán

(2015/06/25 00:23)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ, Mẹ em năm nay 40 tuổi. cao 1m6, cân nặng 60kg. Mẹ thường hay mệt mỏi nhức đầu. Ngồi lâu thì nhức đầu chóng mặt. Mẹ uống thuốc nam thì nhức khớp, Uống thuốc tây thì tăng cân. Dùng tay nhấn nhấn chỗ sau ót thì mẹ thấy đỡ hơn. Mẹ em bị gì và có cách gì để giúp mẹ e khỏe hơn k ạ?

Văn Hữu

(2015/05/12 05:21)

Thần Kinh
chào bác sĩ.nhà tôi có người tính luôn chứng tỏ mình là người tài giỏi,lãnh đạo cầm quyền.xem thường người khác,mắng nhiếc người khác là ngu si kém cỏi kể cả người đó là cha mẹ của mình,luôn muốn mọi thứ của cha mẹ là của mình và cho rằng tất cả như...

nguyệt

(2014/12/21 03:58)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em bị đau đầu, chóng mặt đi khám được bác sĩ kê đơn thuốc rất nhiều bao gồm 1.Hbsell ngày uống 4 viên chia sáng và tối; 2.toganil 500mg ngày 4 viên chia sáng và tối; 3.caviton 5mg ngày 4 viên chia sáng và tối; 4.heptamyl 187 8mg ngày 2 viên chia sáng và tối 5.Tymocale ngày 4 viên chi...

Nguyễn Thị Thúy Mai

(2015/06/28 00:43)

Thần Kinh
Thưa các BS, tôi tên là Phương Uyên, 35 tuổi,ở Tỉnh Đăk nông, (Chưa lập gia đinh) cao 1m50, cân nặng 45kg, nghề nghiệp nội trợ, có sử dung máy vi tính nhưng chỉ trong thời gian khoảng30 phút mỗi ngày, ,BS ơi tôi hay bị tức ngực, hồi hộp, đau đầu, mệt lả người, thỉnh thoảng có cảm giác như không s...

Phương Uyên

(2016/05/13 15:37)

Thần Kinh
Finizz ơi cho mình hỏi, mình có người nhà bị tâm thần lâu rồi lại không có BHYT. Mình muốn biết là liệu khi họ đi khám bệnh có được ưu tiên gì không? MÌnh cảm ơn.

Thanh Mai

(2016/12/28 15:34)

Thần Kinh
Chào bác sĩ , con năm nay 13 tuổi và con gặp 1 số vấn đề với bản thân . Con ngủ rất nhiều dù lúc trước không bị . Con chợt thik ăn uống như 1 niềm vui . Nhiều lúc có chuyện vui mà tuy miệng cười sảng khoái nhưng trong lòng và đầu lại không cảm thấy gì . Cứ như thấy buồn cười là con cười 1 cách vô...

Bùi Nguyễn Thảo Nguyên

(2015/03/27 01:32)

Xem nhiều nhất
Mới được xem