Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

bac si e 18 tuoi tap the duc khong hieu sao dau vai phai va do tay phai len thi ghe kich kich giong nhu 2 suong co cham vao nhau hoi bac si z co sao khong e di kham chuc x quang thi noi binh thuong hung ve nha van bi

le chanh tam truc

(2014/09/21 01:46)

Chào bạn,
Bạn đừng quá lo lắng, nếu bạn đã đi khám và bác sĩ kết luận bạn không bị sao cả thì bạn có thể yên tâm. Tình trạng đau có thể do bạn tập luyện chưa đúng cách hoặc do bạn tập luyện quá sức gây ra, bạn nên khởi động trước khi tập và cần lên chế độ tập luyện đúng cách, với thời gian đầu tập luyện bạn không nên tập thời gian quá dài, và tập các nâng tạ với vật quá nặng, ngoài ra cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, nên bổ sung thêm sữa để giúp xương chắc khỏe, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.
Đồng thời nên theo dõi thêm nếu tình trạng này vẫn không cải thiện bạn nên đi tái khám lại.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cháu mới bị gãy 2 xương cẳng tay do tập võ. Từ hơn 2 tháng trước. Mới hơn tuần trước cháu đi xe phanh gấp làm tay bị cong không đáng kể ..đo 2 tay với nhau thì cháu thấy tay không gãy dài hơn tay bị gãy 2cm. Đi chụp thì bác sĩ bảo không sao vì xương và đinh không rời ra và nó chỉ bị cong thui. Bá...

Trần Văn Huy

(2015/11/15 04:10)

Cơ Xương Khớp
Xin chào BS. Em bị đau góc xương hàm phải nhiều tháng nay. Lúc đầu ria tai của e hơi sưng nên tưởng bị sưng hạch. Em đã đi kiểm tra nhiều lần như siêu âm, chụp xq góc hàm phải nhưng BS đều kết luận không có hạch và xương hàm không bị làm sao. Mấy hôm nay khi ấn tay vào e thấy đau hơn và sờ ria ta...

Đỗ thị Thục

(2016/02/24 18:39)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ !rnrnem năm nay 26t .bác sỹ cho em hỏi .Em bị tai nạn giao thông và bị gãy xương đùi trái đã được 5 tháng 3 ngày. thỉnh thoảng em đã thả nạng đi được một đoạn ngắn .nhưng đi lại xa em phải đi nạng , vì em sợ bị tổn thương. bác sỹ ơi cho em hỏi em có thể đi xe đạp đi làm đươc không ? đ...

Nguyễn Văn Trọng

(2014/03/04 00:21)

Cơ Xương Khớp
bé nhà em 3 tuổi nhưng mỗi khi cử động thì chân phát ra tiếng kêu, không bị đau.Vậy bé của em có bị bệnh hay thiếu chất gì không ah ?

Trần Trang Duyên

(2014/06/28 13:38)

Cơ Xương Khớp
Kính chào chuyên gia tư vấn.rnNam 48 tuổi cao 168cm, năng 76kg, nghề nghiệp văn phòng. Tôi muốn cân và giảm vòng bụng nên mua dung cụ thể dục là giống như chiếc xe đạp về tập. Tôi kiên trì tập với cường độ cao trong 2 tháng. Kết quả không giảm cân đáng kể mà bị hiện tượng tê mỏi khắp người, teo n...

Nguyễn văn Hiến

(2014/04/03 22:08)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.chân em bị gãy 1/3 xương cẳng chân đã 1 năm nay em muốn hỏi em nên tập luyện như thế nào à...nên hay không nên làm gi..em xin cảm ơn.em mới 15 tuổi

Hoàng Nam

(2014/10/12 05:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ . Con năm nay 19t con bị đu lưng mấy năm rồi nhưng không có thời gian đi khám . Hôm nay con khám có kết quả là khuyết EOCST5 bác cho con hỏi bệnh này ra sáo? Có nặng không ? Con ngồi lâu không được quá 15' là con thấy nhức không chịu nổi con xoay lưng có thể kêu liên tục tới 10 cái lu...

Phạm Thị Thanh Thư

(2016/01/24 18:29)

Cơ Xương Khớp
em 27 tuổi, hệ xương khớp bé. Cổ, cổ tay, bàn tay bé. Phải làm sao để to ra được ?

Thắng

(2016/03/21 05:42)

Cơ Xương Khớp
Toi năm nay 21 tuổi. Là người thường xuyên đá bóng. Nhưng gần đây cứ chạy 1 tí là cơ bắp chân căng lên rồi mỏi nhức. Cảm giác nặng nề khó chạy mong bác sỹ giúp đỡ

Trần Tuấn anh

(2016/03/05 05:46)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 24 tuổi. Em bị trật khớp khuỷu tay do đá bong đến nay đã được gần 2 tháng. Em có đi chụo xquang và bó thuốc nam sau 3 tuần bất động. Xương của em không có vấn đề gì. Nhưng bg em không thể gấp khuỷu tay vào được như cũ. Nếu như có người chủ động ép thì nó vào được như tay c...

Lê quang hưng

(2015/12/21 04:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem