Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Với triệu chứng bạn mô tả thì đó là dấu hiệu của bệnh đau vai gáy, bạn nên thăm khám bác sĩ và tập thể dục thường xuyên, không nên ngồi quá lâu nhất là ngồi trước máy vi tính, các công việc phải cúi đầu xuống nhiều như thợ may, công nhân... nếu vì tính chất công việc thì nên cứ 30 - 60 phút bạn nên đứng dậy đi lại và tập một vài động tác để giúp máu lưu thông hạn chế cứng khớp.
Ngoài ra nên uống thêm viên Cốt Thoái Vương để giúp giảm đau, tăng cường vận động cho khớp, kết hợp với ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!