Bệnh Khác

Chào bạn,
Phát triển chiều cao là một phần của cơ thể. nó tùy thuộc vào gen, chế độ dinh dưỡng và sinh lý của từng người. bạn đang trong độ tuổi trưởng thành và đang ở tuổi phát triển do đó việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều quan trọng nhất. bạn nên cung cấp đầy đủ lượng protid và canxi trong bữa ăn hàng ngày cho cơ thể. tăng cường vận động thể dục thể thao như: bơi lội, sà đơn, ... sẽ giúp bạn tăng trưởng chiều cao một cách tự nhiên. Tuy nhiên cũng có những người phát triển muộn thì có thể phát triển rất nhanh ở độ tuôi từ 20-21.
Chúc bạn sức khỏe!