Thần Kinh

Chào bạn
\nKhông biết năm nay, mẹ bạn bao nhiêu tuổi ? và mẹ bạn ngày ngủ mấy tiếng? hiện tượng ít ngủ bắt đầu từ bao giờ? Tuy nhiên, hiện tượng đau đầu, mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân, cũng như hai hiện tượng này sẽ tăng cường lẫn nhau, mất ngủ làm tăng tình trạng đau đầu và đau đầu làm tăng tình trạng mất ngủ. Những biểu hiện này có thể là kết quả của căng thẳng, stress, do thay đổi thời tiết hoặc cũng có thể nguyên nhân do thiếu máu não. Mẹ bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ, nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng, stress, ngoài ra, mẹ bạn có thể sử dụng một số vị thuốc dân gian giúp giảm cơn đau đầu và dễ ngủ như: trà hoa cúc, tâm sen, lá vông,..
\nChúc bạn và mẹ bạn sức khỏe