Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chào bác sĩ, con năm nay 21 tuổi cao 1m55 chỉ nặng có 37kg là quá gầy. sức khỏe con vẫn tốt, ăn uống bình thường nhưng không tăng cân được, cho con hỏi làm thế nào để con có thể tăng cân tốt ạ. cơ địa con không tăng cân được như người bình thường. cảm ơn bác sĩ.

tran thao ly

(2013/10/30 05:41)

Chào bạn
Chỉ số BMI của bạn là 15.4, tức là ở mức dưới chuẩn bình thường ( chuẩn 18,5- 25), bị suy dinh dưỡng. Bạn cần phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể thao. Sau đây là vài biện pháp giúp bạn tăng cân:
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng với những thực phẩm giàu năng lượng: Sữa, trứng, thịt, cá, chè, sôcôla, bánh kẹo, kem, bánh kem, các loại trái cây như sầu riêng, mít, nhãn, vải, chuối...
- Chơi thể thao, vận động thường xuyên mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần, tăng khối lượng cơ bắp.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Không hút thuốc lá
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Mẹ cháu năm nay 46 tuổi. Công việc của mẹ cháu là lao động chân tay (in bát đĩa gốm sứ, hay phải mang vác nặng). Gần đây mẹ cháu bị đau lưng dọc cột sống, đi lại khó khăn, đau và tê hai hông phía sau. Những lúc đau thì lưng đổ nhiều mồ hôi, bụng đau quặn lại. Mẹ cháu đi khám chụp Xqu...

Cam Thị Hải Yến

(2015/09/01 21:28)

Bệnh Khác
Xin chào các bác sỹ. Bố em năm may 60t trèo thang ngã ngửa 2m. Tình trạng đầu sau gáy : sưng to, ngã từ 8h đến nay 7h tối hoàn toàn tỉnh tảo. Chụp CT bác sỹ kết luận viêm sọ não nhẹ, chảy máu màng não. Bác sỹ thăm khám và bảo theo dõi ít nhất 72h để có thêm đánh giá. Xin bác sỹ cho lời khuyên, hi...

trương văn khang

(2015/07/05 01:46)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu hay bị viêm lợi, mỗi lần đánh răng lại cứ chảy máu, gần đây cháu sờ thấy mấy cục hạch dưới hàm luôn ạ, chẳng biết từ bao giờ, cháu sợ lắm, chẳng biết có nguy hiểm không vậy bác sĩ, giúp cháu với, cháu 19t, sức khỏe tốt lắm, 180cm, 80kg!

Minh Mẫn

(2014/05/12 15:28)

Bệnh Khác
mình có một người bạn bị bệnh phổi rất nặng. mình muốn hỏi nếu có ai đó cho bạn lá phổi thì có phẫu thuật như thận được không? xin cảm ơn

vũ minh điền

(2015/03/15 06:37)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi mẹ cháu năm nay 42t thường xuyên mệt mỏi và bị sụt cân mẹ cháu làm nghề lao động nên công việc cug vất vả .cho cháu hỏi mẹ cháu bị sao và cách điều trị ạ

vũ quốc huy

(2016/01/31 17:58)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ.năm nay cháu 18tuổi. Ngày bé cháu bị bệnh suyễn nhưng khi lớn lên cháu khỏi.khoảng hơn hai năm nay bệnh suyễn cháu lại phát trở lại. Cháu đã uống rất nhiêuthuốc xịt thuốc seretide và tiêm nữa nhưng vẫn không có tiển triển gì..cháu không ho nhiều nhưng rất khó thở và khó thở liên t...

nguyễn thị ngọc ánh

(2015/01/08 18:41)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Năm nay tôi 43 tuổi. Tôi muốn nhờ bác sĩ tư vấn . Tháng 6 năm 2012 . Tôi thấy trong người sốt nhẹ kèm theo khó thở. Tôi có đến phòng khám melatec khám bệnh tôi làm các xét nghiệm hoá sinh , huyết học, tổng phân tíc 22 thông số, miễn dịch, chụp thẳng,nghiêng phổi. Bác sĩ chuẩn đoán tấ...

nGuyễn ĐỨC Thái

(2013/06/28 03:36)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.cháu năm nay 16 tuổi,bàn tay cháu nổi gân xanh xao trông ghê lắm Với lại cháu cũng gầy nữa,chân bé tí Cháu muốn bác sĩ tư vấn cho cháu chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để tăng cân nhanh,ví dụ như 1 tháng tăng 4kg đó ạ.Và cách massage để tay ít nổi gân xanh không ạ Mong bác sĩ t...

Bùi Thị Kim Huệ

(2016/04/29 20:15)

Bệnh Khác
Em đang rất hoảng sợ, âm đạo em chỗ gần hậu môn mọc 2 cục thịt, để bình thưởng rất ngứa. Hôm nay em mới để ý và lấy tay cậy ra thì chảy máu. Em đã rửa sạch bằng nước muối. Nhg vẫn còn hơi châm chích. Bác sĩ giải đáp giúp e vs

Kì phương

(2015/10/17 07:45)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Em là nữ, 25 tuổi khoảng 1 tuần trước em có tiếp xúc với người bị quai bị. Tiếp xúc khoảng 3 ngày trong thời gian người đó phát bệnh. Em chưa tiêm ngừa vacxin. Cơ thể em đang ở trạng thái bình thường. BS cho em hỏi em có nguy cơ bị lây nhiễm không? Nếu em đã bị nhiễm virus và đang tr...

Phạm Huyền

(2015/12/01 21:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem