Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi. Em là nam năm nay đã 20 tuổi nhưng xương vùng cổ tay hình như không phát triển. Cụ thể là em đo vòng chung quanh cổ tay vào khoảng 13cm cả hai tay. Về chức năng em thấy nó hơi yếu hơn các bạn cung tuổi. Lúc nhỏ em có bị ngã chống tay và bác sĩ chẩn đoán chỉ chấn thương phần mềm...

Hoàng Thiên Bảo

(2015/06/03 23:39)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho em hỏi . Sao phần xương cụt của e nó to. Với lại em thấy nó ngày càng ngắn lại. Hồi trước nó nằm bình thương giờ e thấy nó ngắn và cách thắ lưng k xa. E không biết có bị sao không ạ. E cảm ơn

nguyễn thị ngọc diễm

(2014/07/03 04:31)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ,con có người cô hiện nay đã 65 tuổi,bị đau khớp gối đã nhiều năm,uống nhiều loại thuốc bên Mỹ gửi về nhưng vẫn ko thuyên giảm.Nay con được người quen tư vấn sang nhãn hàng của ĐỨC có tên Tafoxit Gelenke plus ,con khong biết thuốc này co tốt ko,mong bác sĩ tư vấn dùm con?

Hoàng Thiên San

(2015/02/03 01:21)

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sĩ..bác cho cháu hỏi mẹ cháu hiện đang bị đau nhức tay( cảm thấy đau ở trong sương) lúc thì bị tay trái,lúc bị tay phải..đau tay nào thì tay đấy không co lên chải đầu được ,không cho được tay đau về sau lưng cởi áo. đa từng đi rút tay.nhưng phải rất...

nguyễn văn Hoàng

(2016/05/12 03:34)

Cơ Xương Khớp
cháu năm nay 18 tuổi, cháu là nữ chỉ cao 1m47. ở độ tuổi này còn có thể cao được không ạ ? cháu nghe mọi người nói là uống canxi đồng thời phải tiêm vitamin D mới hấp thu hiệu quả? đúng vậy không ạ? vậy nên tiêm hàm lượng bao nhiêu ? mấy tháng tiêm một lần. mua ở đâu ạ, tên thuốc là gì luôn ạ?

Hồ Thị Thu Hiền

(2015/07/06 20:21)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ .tôi bị trượt khớp đã đi kéo lại rồi từ đó được 4 tháng rồi vấn bị đau nhức khớp .giờ nên dùng loại thuốc gì ạ

tòng văn chiên

(2015/10/22 17:06)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ. hiện nay em có dấu hiệu mỏi ở cánh tay phải, có cảm giác cánh tay hơi run. em sử dụng cánh tay này trong cầm lapstop và điều khiển chuột khi nằm xem phim.xin hỏi bác sỹ là em bị làm sao và có thể chữa được không ạ.em xin cảm ơn bác sỹ

đỗ thượng

(2014/11/27 06:18)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Cháu sinh năm 1999, cháu tự nhiên bị đau nhức cánh tay trái đoạn gần vai ạ. Mặc dù cháu ko va đập vào đâu. Bác cho cháu hỏi cháu bị bẹnh gì vậy bác. Điều trị như thế nào ạ.

Vũ Hải Dương

(2014/11/16 06:06)

Cơ Xương Khớp
tôi năm nay 35 tuổi nam giới . gần đây đi tiểu có hiện tượng nước tiểu ngã màu và có mùi hôi nồng. thể trạng gần đây bình thường nhưng hay nhứt mỏi ở các vùng đốt sống cổ, sống lưng trên xương chậu. và khó ngủ hay đâu đầu , bác sỉ cho hỏi tôi bị bệnh gì và nên đi khám ở đâu tại TPHCM là tốt, tôi ...

Phan Đình Tiến

(2016/03/23 21:42)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi mẹ em năm nay 57t dạo gần đây sáng sớm và trước khi đi ngủ đầu gối và bàn tay có cảm giác châm chích và tê bì bs cho em hỏi mẹ em bị bệnh gì về xương vậy ạ?

Linh lê

(2015/11/12 18:56)

Xem nhiều nhất
Mới được xem