Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chào BS !! năm nay cháu 18 tuổi cháu bị bệnh mất ngủ đã nhiều tuần nay và chưa tìm ra cách trị . đêm cháu chỉ ngủ dược 2 tiếng ..cháu chỉ có thể ngủ được buổi sáng thôi vì thể rất ảnh hưởng đến sức khỏe của cháu ..mong BS tư vấn và cho cháu lời khuyên về cách trị bệnh mất ngủ

nguyễn hoàng thuận

(2013/08/03 09:29)

Chào bạn,
Bạn bị mất ngủ đây là lần đầu tiên hay là trước đây đã có.
nếu chỉ là một thời điểm nhất định trước giờ chưa có thì tình trạng này có thể là do thời gian này bạn có quá nhiều lo lắng, căng thẳng. Thần kinh của bạn bị kích thích liên tục nên không được nghỉ ngơi vì vậy gây mất ngủ và mệt mỏi. Bạn có thể khắc phục bằng các cách sau:
- Đầu tiên là phải giải tỏa tinh thần: giảm bớt lo lâu, stress. Bằng cách không dành nhiều thời gian để nghỉ tới nó, tham gia nhiều hoạt động xã hội, đi vui chơi giải trí để quên đi muộn phiền.
- Tập thể dục: Đây là biện pháp hữu hiệu vì giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường lưu thông khí huyết dễ đi vào giấc ngủ.
- Có thể dùng lá cây có tác dụng an thần:
Lấy lá lạc tiên luộc ăn, hoặc nấu nước uống hằng ngày
Tim sen hãm lấy nước uống cũng rất tốt.
- Tạo thói quen ngủ đúng giờ
- Trong thời gian này để cải thiện giấc ngủ : bạn có thể dùng các thuốc thảo dược giúp an thần như Mimosa, rotundin..
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ .cách đây 1 tuần cháu đi mua bông tai người ta bán ở ngoài đường, cháu đeo thử mấy cái và khi tháo ra thì cháu bị chảy máu. Mấy ngày sau cháu bị sốt, đau họng, người mệt mỏi...rất giống triệu chứng ban đầu của người bị nhiễm HIV. Cháu đang rất lo lắng, nếu 1 người nào đó bị HIV họ đeo...

Nguyễn Anh Tuấn

(2014/07/27 18:35)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! em năm nay 26 tuổ,i hiện tại em chưa lập gia đình. hiện tại e đang mắc căn bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh, mấy tháng trước em đã vào bệnh viện điều trị nhưng bác sĩ nói trường hợp của em chưa đến lúc để phẫu thuật.và nói nếu phẫu thuật có thể tái phát nên em xuất viện ,nếu để lâu bện...

dung

(2015/02/02 00:23)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bé nhà cháu được 26 ngày. Từ lưc sinh về nhà mắt bên trái bé lúc nào cũng rỉ ghèn, nhiều lúc ghèn dít hết cả lông mi, mỗi khi khóc thì ghèn ra nhiều hơn ,bé khóc nước mắt bên trái nhiều hơn. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu được không ạ.

Baopham

(2016/02/12 03:01)

Bệnh Khác
xin bac si tu van giup e , em va ban gai quen nhau duoc 3 thang thi ngay dau tien tui e qua he ngay ngay den do roi qua hom sau ban gai e ko thay co kinh nua ma buon oi va dau bung cu nhu vay ca tuan nay co phai ban gai e co bau ko ah

tran van linh

(2014/06/09 03:38)

Bệnh Khác
bs oi hoi toi e choi da toi sang van con phe gioi lam sao de hét ak e moi choi lan dau

vu van hoang

(2016/01/14 22:54)

Bệnh Khác
thưa bs, con 16 tuổi ở giữa đầu phía sau trên cổ khoảng ngón tay của con có nổi cộm lên bằng đầu ngón tay cái, con ấn vào thì nó không đau, con cũng không biết nó có từ khi nào, xin hỏi bs con bị gì ạ ?

trần quốc triệu

(2015/11/06 17:28)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu muốn hỏi là tháng vừa rồi cháu có quan hệ tình dục không an toàn 3 lần, vậy bây giờ muốn đi xét nghiệm máu tại bệnh viện đã khoa huyện có được không? Cháu muốn biết có bị lây nhiễm HIV không?

Thu

(2015/09/06 21:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ con tên Vũ năm nay 17 tuổi cin là nam .Con bị ra mồ hôi toàn thân thậm chí không hoạt động củng ra. Cháo đang bị viêm amidan. Cháo muốn hỏi có phải anidan gây ra bệnh đổ mồ hôi của cháo không và cách khác phục

Nguyễn Lâm Hoàng Vũ

(2016/01/14 05:15)

Bệnh Khác
Bs oi chong e mo apse gan hau mon da lau ..van uong thuoc dieu do ..vay ma toi gio van con chay mu va xưng len ..vay bs cho e biet gio phai lam sao de kg con chay mu cam on bs

vũ thị oanh

(2014/12/22 15:40)

Bệnh Khác
Mẹ tôi bị bướu cổ hiền (không nặng lắm), khi mẹ ăn bất cứ loại thịt động vật nào (thịt heo, cá, tôm ... ) thì cứ như thức ăn nằm lại ở cổ, khó chịu, khạc ra không được. Đi khám thì bác sĩ nói không có gì. Nhờ bác sĩ chỉ cách giải quyết?

Trần Văn Phúc

(2014/03/26 21:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem