Thần Kinh

Chào bạn
Không biết, hiện bạn có đang bị ốm, hay căng thẳng gì không? Hiện tượng đau đầu như của bạn không hiếm. Đặc biệt khi cuộc sống ngày càng nhanh và việc tiếp xúc với máy tính, điện thoại nhiều cũng gây nên tình trạng này. Hiện, giờ giấc bạn ngủ thế nào? Bạn tránh ngủ quá nhiều, ngủ càng nhiều thì bạn càng thấy đau đầu, mụ mị cũng như ngồi máy tính nhiều, ngồi trong phòng điều hòa lâu hay ngồi ngay dưới điều hòa, đều khiến cho cơ thể mệt mỏi. Hiện tại, tôi khuyên bạn, điều chỉnh lối sống, tập thể dục nhẹ nhàng, đi dạo, để thay đổi không khí mỗi ngày, tránh ngồi máy tính lâu (>1 tiếng), ăn uống đủ chất, đặc biệt hoa quả và rau xanh. Trong trường hợp bạn quá đau đầu, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau paracetamol để giảm triệu chứng hiện thời, cũng giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Bạn có nói, bạn uống thuốc nội tiết điều hòa kinh nguyệt thì không biết bạn dùng thuốc gì? và các triệu chứng bạn gặp phải xuất hiện có phải bắt đầu từ khi dùng thuốc đó không? Nếu đúng như vậy, bạn nên dừng thuốc và tham khảo ý kiến bác sỹ điều trị cho bạn
Chúc bạn sức khỏe