Bệnh Nam Khoa

Chào bạn,
Bạn năm nay bao nhiêu tuổi, thể trạng như thế nào? Thủ dâm 2 lần một tuần là tần số được khuyến cáo cho nam giới khỏe mạnh trên 18 tuổi. Thủ dâm điều độ sẽ giúp nam giới cải thiện chức năng tinh dục của mình. Thủ dâm là hình thức tự tạo khoái cảm và dẫn đến xuất tinh. Mà hoạt động xuất tinh ở nam giới tiêu hao nhiêu năng lượng và dẫn đến thiếu hụt nhiều vitamin và dưỡng chất của cơ thể. Đây là lý do dẫn đến cơ thể mệt mỏi, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh và gầy đi khi thủ dâm.
Do đó, tùy thuộc vào lứa tuổi và nhu cầu sinh lý, nam giới có thể tự điều chỉnh số lần thủ dâm cho phù hợp với sức khỏe. Ngoài ra, nên tăng cường sức khỏe bằng chế độ ăn uống và vận động khoa học.
Chúc bạn sức khỏe!