Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
chau nay 26 tuoi bi dau dau dau gay vai tu lau roi!chau hoc hanh tu nho khong hieu qua.lon len chau co hut thuoc nen dau dau nhieu hon!roi tu ngay do mat ngu nhieu!tam ly chau tu nho khong tot!hai ba nam truoc chau thay dau oc roi loan chau so nen den cac benh vien tam than chua nhung khong thay ...

phạm văn vương

(2014/07/12 22:15)

Thần Kinh
Năm nay cháu 22 tuổi, cháu thường xuyên bị đau tức ngực và lan ra mạn sườn bên trái cộng thêm đau đầu, hồi hộp, choáng váng và cảm thấy căng thẳng, đau buốt ở vùng cổ cảm giác rất khóc chịu. Cháu đã chụp MRI sọ mạch (não và mạch não bình thường, có polyp nhỏ xoàng sau trái), siêu âm tim (hở nhẹ v...

Trần Văn Sinh

(2013/07/20 03:25)

Thần Kinh
Em năm nay 21 tuổi, 2 ngày nay khi giẫm mạnh gót chân xuống đất hoặc vỗ mạnh lên đầu thì em bị đau bên trong chân răng ( chỉ đau 2 cái hàm trên). Tình trạng này đã từng xảy ra nhưng hết, em có đi khám răng thì không phát hiện sâu răng, cũng không bị chảy máu chân răng. Cho em hỏi liệu đó có phải ...

Phan Thuỳ Linh

(2013/07/31 03:57)

Thần Kinh
bs oi.e bi nga xe may lao vao dong gach o duong.nga dap dau xuong dong gacg nhung mu bao huiem van o tren dau.ve nha e bi xung 1ben ma.song mui,bam tim 1ben thai duong.tu luc tai nan den gio da duoc 3dem.em thay minh dau dau chong mat va hoi buon non.lieu em co bi tu mau trong kgog ak.2hom nay me...

bui thao

(2013/09/15 05:10)

Thần Kinh
em nam nay 43 tuoi bac sy cho em hoi khoang mot thang em bi mat ngu

nguyen van trung

(2014/11/24 20:36)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ. Gần 1 năm nay, từ khi bà nội em mất vì bị ung thư gan, rồi bạn mẹ em cũng mất vì ung thư. Từ đó mẹ em cảm thấy sợ, và lúc nào cũng lo lắng. Suốt ngày lên mạng xem bệnh này bệnh nọ, ăn cũng không dám ăn. Chỉ lo đi khám bệnh thôi. Tháng trước mẹ em đi khám bác sĩ nói là trào ngược d...

Hai

(2015/09/14 07:56)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ, em năm nay 25 tuổi, cách đây 1 tuần em thường bị nhói đau ở sau đầu phía dưới tai phải nơi có phần lõm và kèm theo có cảm giác hơi buồn nôn. Vậy cho e hỏi đó là triệu chứng của bệnh gì ạ và nên khám chữa bệnh như thế nào? Em xin chân thành cảm ơn !

Trần Thị Hải Yến

(2014/10/15 23:05)

Thần Kinh
Xin chào Finizz. Tình hình là dạo gần đây tôi rất hay bị mất ngủ, tới khoảng 3-4h sáng vẫn không ngủ được, dù tôi đã thử đủ mọi biện pháp. Tôi có dùng thuốc an thần, nhưng nghe nói dùng nhiều sẽ bị ảo giác nên tôi sợ không dám dùng nữa. Xin Finizz tư vấn giúp tôi những địa chỉ, phòng khám nào chữ...

Hoàng Văn Thế - Di Linh

(2017/01/13 11:26)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ, em năm nay 19 tuổi. Từ nhỏ đến lớn em đi học em phát âm rất rõ. Nhưng kể từ khi bước sang HK2 ĐH em có triệu chứng phát âm ko rõ, bị đớt, lâu lâu lại bị ngọng khiến em ngại nói chuyện. Bạn bè em cũng nhận ra sự thay đổi này của em. Ngày xưa em đọc sách luôn đọc thầm trong đầu rất ...

Nguyễn Phúc

(2016/04/29 05:10)

Thần Kinh
chào bác sỹ ! em lên mạng tìm hiểu thì được biết chứng bệnh rối loạn lo âu kèm theo biểu hiện của cơ thể như là run tay run chân đổ mồ hôi ..v.v.. nhưng hiện tại em nghi ngờ mắc bệnh rối loạn lo âu nhưng triệu chứng của em chỉ là sợ hãi căng thẳng vô cớ thôi ạ vậy có phải thuộc loại bệnh này khôn...

nguyễn thế hoàng

(2014/01/05 22:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem