Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ : năm nay cháu 18 tuổi đang trong giai đoạn gấp rút ôn tập để thi THPTQG nhưng không hiểu sao 2 ngày hôm nay đầu cháu rất đau và có cảm giác thèm ngủ, cứ nằm lên giường là ngủ li bì trong mê sảng và khi tỉnh dậy thì rất mệt mỏi. Cháu rất lo lắng... Mong các bác sĩ giúp đỡ. Cháu cảm ơn ạ!

Nguyễn Ngọc Lan Nhi

(2016/05/28 17:38)

Thần Kinh
cháu chào bác sĩ năm nay cháu 21 tuổi.hồi cháu 6 tháng tuôi cháu bị viêm não nhật bản đến năm 11 tuổi cháu không lên cơn co giật nữa.năm 18 tuổi cháu bị lại đi khám,bác sĩ kêu cháu bị động kinh không tìm được nguyên nhân.càng ngày số cơn co giật càng nhiêu mỗi lần tỉnh dậy cháu không nhớ gì hết v...

Thanh thảo

(2015/11/24 19:34)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu bị đau cơ - thần kinh liên sườn khi đến bệnh viện khám bác sĩ cho cháu liều thuốc ( Stresam /50mg, Mabutan /-, Ritozol /20mg, Totcal /-, Barudon /- ), sau khi cháu uống vài ngày thì cơ ngực của cháu đau hơn trước. Xin bác sĩ cho cháu biết liều thuốc như thế cháu có nên uống tiếp...

phan trọng hiền

(2014/09/11 21:25)

Thần Kinh
chào bác sĩ, em nay nay 21t, lúc nhỏ em đã từng khó ngủ, hiện tại mỗi ngày em chỉ ngủ 2-3 tiếng có khi không ngủ dc, lúc ngủ em không ngủ sâu dc, hay gặp mộng, hay giật mình thức giấc và cảm thấy choáng. e cũng mún ngủ đủ 8h/ngày nhưng không ngủ dc , k bit em đang mắc bịnh gì?

Lương Bùi Hưng

(2014/02/17 10:54)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ năm nay cháu 24 tuổi, trong thời gian khoảng hơn 2 tháng trở lại cháu bị mất ngủ. Triệu chứng như sau: Cháu vẫn đi ngủ bình thường nhưng chỉ ngủ được 1-2 tiếng rồi tự nhiên thức giấc sau đó lại đi ngủ được khoảng 1 tiếng rồi lại dậy, tình trạng này cứ lặp lại liên tục cả đêm. Hôm nào ...

Lê Bá Kiên

(2016/01/23 16:42)

Thần Kinh
Chào bác sĩ em năm nay 22 tuổi, thời gian gần đây em có biểu hiện giảm trí nhớ, hay quên, không nhớ rõ ràng, nặng đầu óc, khi căng thẳng hay bị đau nhức đầu .Bác sĩ cho em hỏi em có nên đi khám điện não hay không. Hơn 1 năm trước em có bị ngã xe, sau đó đi khám bác sĩ có chụp xquang đầu và kết lu...

Nguyễn Thi Thu

(2014/09/21 00:09)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ, e năm nay 20t, e thường xuyên bị đau đầu và cổ gáy, giấc ngủ li bì và sau khi ngủ dậy thì rất mệt mỏi, thỉnh thoảng đau nhức tay chân, cơn đau đầu sẽ nặng hơn mỗi khi trời sắp chuyển mưa hoặc nhìn vào ánh đèn, bác sị cho e hỏi là e bị gì và phải điều trị trong bao lâu thì sẽ khỏi...

nguyễn anh sáng

(2015/08/20 15:26)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em nay 23 tuổi, từ năm em học lớp 8 thì không hiểu sao cứ mỗi khi hồi hộp như nói trước đám đông, thậm chí là nói chuyện với 1 người lạ là cổ họng em như có gì đó ứ lại, giống như là khi mình ngậm 1 ngụm nước rồi không chủ động nuốt vào mà để nó tự chảy vào phổi và mình bắt buộc phải...

Ngô Nhật Tường

(2013/07/05 22:05)

Thần Kinh
BS cho em hỏi, cách đây 10 năm tôi bị cảm hàn, từ đó đến nay thỉnh thoảng em bị cảm giác rất lạ: khi cầm một vật thấy nặng hơn bình thường, cầm vật cứng thì cảm giác vật đó mềm hơn, tác dụng vào tận xương, có cảm giác là mình khỏe hơn bình thường, dường như cảm giác bị một ai đó chi phối cảm giác...

trần nam

(2015/06/24 16:02)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Mẹ cháu năm nay 50t bị rối loạn tiền đình mẹ cháu hay bị nhức đầu mổi lần như vậy cháu hay xoa bóp vùng cổ với gáy thì mẹ cháu đỡ. Bác sĩ cho cháu hỏi có thuốc hay thực phẩm chức năng nào uống cho bệnh tình mẹ cháu đỡ không. Cháu cám ơn bác sĩ

Huynh thai

(2016/02/18 22:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem