Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Tôi 49 tuổi bị bệnh đã gần 02 năm nay. Bệnh viện 108 chẩn đoán động kinh cục bộ toàn thể hóa thứ phát, hội chứng tiểu não do tổn thương vỏ não/Mổ cắt túi mật nội soi (Viêm não nhiễm độc có di chứng hội chứng tiểu não, bị hôn mê co giật 21 ngày).MRI: Không rõ hình ảnh tổn thương đại thể trên MRI s...

đỗ quốc hùng

(2015/09/07 02:39)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ , mẹ tôi mổ cắt túi mật được sáu tháng nhưng hay bị mất ngủ. Xin hỏi Bs nên đi khám ở đâu và uống thuốc gì? Mẹ tôi đã đi khám ở rất nhiều nơi nhưng không tìm ra nguyên nhân

Nguyễn Thị Hoa

(2016/01/30 21:22)

Thần Kinh
Bác sĩ ơi cho em hỏi Lúc trước khi bị nhức đầu thì em có bị ho và sỗ mũi nhưng tại em lười uống thuốc nên tình trạng kéo dài hình như đến 1 tháng. Sau đó em thấy sợ nên em lại uống thuốc nên đã đỡ. Nhưng 1 thời gian sau em lại có tình trạng như nhức đầu ( chỉ có 1 bên đầu kế mắt trái ) sau đó em ...

Xin dấu tên

(2014/12/14 00:53)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Bố em năm nay 66T phát hiện teo não từ cách đây 7 tháng. Đã được điều trị và uống Loha trí não nhưng bệnh không thấy giảm mà mức độ lẫn ngày càng tăng. Trước đây chỉ lẫn từ khoảng 11h - 15h nhưng bây giờ gần như cả ngày. Mong bác sĩ cho lời khuyên

Nguyễn Mỹ Hạnh

(2016/08/04 16:37)

Thần Kinh
chào bs cho em hỏi thuốc synapain có điều trị bệnh suy nhược thần kinh không em cảm ơn nhiều.

phạm ngoc anh

(2013/12/10 23:01)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu là nam 17 tuổi,hôm nay trên đường đi xe bus đi học cháu cảm thấy khó chịu,đau đầu, mắt tối dần,hoa mắt ,mắt bằng,chân vô lực ,mặt lạnh người lạnh ,quãng thời gian kéo dài gần 10p đến xuống xe một lúc mới hồi.Bình thường cháu rất dễ ra mồ hôi nhiều nên không biết lúc đó mồ hôi có...

Nguyễn Dũng

(2015/12/18 20:53)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ . Bố cháu nửa năm trở lại đây bị đau nửa đầu trái kèm u tai cùng bên trái, đau âm ỉ cả ngày. Bố cháu đã khám vòm họng 2 lần tại 2 bệnh viện khác nhau thì đều được chẩn đoán là bình thường. Tai giữa của bố cháu cũng được bác sĩ nói là không viêm. Sau đó bác sĩ có yêu cầu chup CT n...

Nguyễn Minh Hiếu

(2014/11/25 04:19)

Thần Kinh
Chào bs,e đang bị chứng ám ảnh sợ bệnh,e luôn ám ảnh mình sợ mình bị HIV do lúc nhỏ có 1 lần đạp thứ gì đó giống kim tim,e đã xn sau 1 năm âm tính nhưng từ đó e luôn ám ảnh HIv và nhất là ám ảnh kiêm tim,cứ mỗi lần bc chân ra ngoài là e luôn luôn phải dòn ngó cẩn thận r mới dám bc từng bc chân,mỗ...

Phi long

(2016/05/11 04:43)

Thần Kinh
chào bác sĩ.cháu năm nay 17 tuổi,nhưng hình như cháu cảm thấy mình bị bệnh về thần kinh.suy nghĩ của cháu bị phát thanh đã được 2 năm nay rồi,trong đầu lúc nào cũng suy nghĩ liên tục, luôn luôn xuất hiện những hình ảnh trong đầu như nghĩ vẩn vơ có muốn không nghĩ nữa cũng không được,Cho mình có k...

Lê Ngọc Hiệp

(2014/10/14 21:34)

Thần Kinh
Chào bác sĩ : năm nay cháu 18 tuổi đang trong giai đoạn gấp rút ôn tập để thi THPTQG nhưng không hiểu sao 2 ngày hôm nay đầu cháu rất đau và có cảm giác thèm ngủ, cứ nằm lên giường là ngủ li bì trong mê sảng và khi tỉnh dậy thì rất mệt mỏi. Cháu rất lo lắng... Mong các bác sĩ giúp đỡ. Cháu cảm ơn ạ!

Nguyễn Ngọc Lan Nhi

(2016/05/28 17:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem