Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào Bác sỹ tôi năm nay 41 tuổi đang điều trị bệnh trầm cảm. Cách đây 10 ngày tôi có đi chụp cộng hưởng từ sọ não thì có phát hiện 1 nốt thoái hóa chất trắng nằm dưới vỏ thùy trán phải kíck thước 5mm không giảm khuếch tán. Bác sỹ cho tôi hỏi nốt tổn thương đó có phải nguyên nhân gây bệnh trầm cảm...

Hoàng thị Minh

(2016/05/03 22:34)

Thần Kinh
em muốn hỏi bác sỹ về vấn đề di truyền bệnh thần kinh. e năm nay 27 tuổi từng bị động kinh nhưng đã khỏi cách đây 14 năm. gia đình họ hàng e k có ai bị bệnh thần kinh. hiện tại e có yêu một người nhưng bà ngoại người yêu e bị thần kinh theo kiểu vẫn sinh hoạt có nhận thức như người bình thường th...

chí kiên

(2015/02/23 01:22)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Năm nay con 25T do tính chất cv hằng ngày con thường xuyên bị căng thẳng và stress .Thông thường chỉ là đau đầu chóng mặt con nghỉ ngơi nhiều là ổn.Dạo gần đây con thường xuyên bị mất ngủ,cách đây vài hôm khi con nằm cứ muốn nghiến hai hàm răng vào với nhau,sáng dậy con cảm giác cơ m...

phan thị bích nhung

(2016/01/27 02:22)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Cháu có triệu chứng rất lạ khi đi trên đường nhìn thấy hoặc vô tình ngửi được mùi khói xe buyt hay taxi....xe vận chuyển hành khách là cháu chống mặt và buồn nôn cảm thấy rất khó chịu. Gần đây cháu lai phát hiện cảm giác đó xuất hiện ngay khi cháu xem video người ta giới thiệu về xe ...

Nguyễn Thị Thu Thảo

(2014/10/26 22:25)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,cháu năm nay 16 tuổi,cháu muốn hỏi bác sĩ một vài vấn đề ạ.dạo gần đây,cháu hay đau đầu,đaq ngồi mà đứng dậy cảm giác trong người như không có sức,tối có hơi khó ngủ,có khi 12 giờ mới vào được giấc ngủ,mà mỗi lần ngủ nằm xuống nhắm mắt giống như mìh thấy cái gì,trong người luôn có cảm...

Trương lê trúc linh

(2016/03/11 02:29)

Thần Kinh
Thưa Bs e trai chua co hiện tượng rối loạn tâm thần,như phá dập mọi thứ,cháu dưa e di Bv tâm thần trung ương như ko khoi,có loại thuốc gi có thể chữa khỏi cho e cháu được koak,bác sỹ chuẩn doán e chấu bi suy giảm máu não,e cháu dã uống olanfast 10mg và AG8 nhưng ko khỏi,có loại thuốc gì dể khỏi...

Hoàng văn quý

(2016/06/04 17:23)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ, cháu có biểu hiện đau đầu choáng váng, nhất là lúc 4h chiều là biểu hiện rõ nhất, và thấy hơi tức ở mắt, cháu có đi khám thì bác sĩ kết luận là huyết áp thấp và rối loạn vận mạch não, nhưng cháu uống thuốc thì thấy không hết choáng váng ạ, mong bác sĩ đưa ra lời khuyên giúp cháu...

lê thùy dương

(2015/12/04 17:55)

Thần Kinh
bạn em thường xuyên bị đau đầu. mỗi lần đau thì rất dữ dội. mắt thì hay bị mờ đi. k nhìn đc gì. cúi đầu hay ngẩng đầu lên bất ngờ là chóng mặt. xin hỏi bác sĩ đấy là bệnh gì? có nguy hiểm k?

đỗ thu thảo

(2015/02/02 03:50)

Thần Kinh
Chao Bac si chau Nam nay 30t rat hay bi TUC nguc moi khi bi thi thuong lan nen Ba vai via canh tay. Vay trieu trung do LA bi benh GI .va chau muon di kham thi nen di vien nao tot nhat o ha Noi .

phung thi thuy

(2016/04/20 18:46)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Em nay 20 tuổi. Bị đau dây thần kinh tọa cách đây 2 tháng. Em có điều trị bằng Đông y ( thuốc Bắc ) uống 14 thang. Em uống hết thuốc thì thấy chưa có tác dụng. Sau 1 tháng thì em thấy bệnh đỡ rất nhiều, hầu như gần hết bệnh. Em nghe mọi người nói là thuốc Bắc tác dụng chậm. Cho em ho...

Le Bon

(2015/12/14 16:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem