Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

thưa bác sĩ năm nay em la 17tuoi là boy ,em chỉ uống sữa buổi tối trước 2 tiếng khi đi ngủ,,em khôg uống buổi sáng có sao không ạ,trung bình mỗi ngảy e ngủ từ 10h tới 4h10 phút sáng lả khoảng 6 tiếng có ảnh hưởng tới chiều cao không ạ. Cám ơn bác sĩ nhiều.

Trần Quang Bình

(2016/02/06 13:47)

Chào bạn!
Hiện tại bạn cao bao nhiêu? Nặng bao nhiêu kg? Chiều cao của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập, chế độ sinh hoạt. Muốn có sự phát triển toàn diện và tốt nhất bạn cần thực hiện tốt tất cả các yếu tố trên trừ yếu tố di truyền là bạn không thể thay đổi được. Bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất đạm, protein, chất béo, và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể đặc biệt là canxi. Bạn nên uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 2h, kết hợp với chế độ ngủ nghỉ hợp lý, điều độ từ 6-8h mỗi ngày, đồng thời có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý cũng giúp cho sự phát triển cơ bắp và chiều cao của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, tôi bị bệnh viêm đại tràng co thắt khoảng 10 năm, việc ăn uống phải kiêng khem nhiều nhưng tình hình đường ruột vẫn không được cải thiện nhiều. Xin bác sỹ tư vấn cho tôi làm thế nào đề bộ máy tiêu hóa khỏe hơn để tôi đỡ phải lo lắng. tôi năm nay 33 tuổi. Xin cảm ơn bác sỹ

Nguyễn Lan

(2013/07/19 00:01)

Bệnh Khác
cháu năm nay 21 tuổi hiện đang là sinh viên.xin bác sĩ tư vấn cho cháu cách chữa bệnh táo bón.biểu hiện của cháu là đi vệ sinh rất ít ( 2 lần/tuần), phân khô và cứng, khó đi vệ sinh và mất rất lâu mới đi xong 1 lần.cháu chưa đi khám ở đâu, nhưng cháu đã tìm hiểu trên mạng thì những biểu hiện đó l...

tran van thanh

(2013/08/10 16:38)

Bệnh Khác
cách đây 20 ngày cháu bị bạn bè rủ dê sử dụng ma túy đá , là lần đâu tiên cháu sử dụng , khi sử dụng đá xong 20p sau cháu đi thể thao ui tự nhiên mắt cháu tối sầm lại ,cháu không thể thở được bố mẹ cháu đưa cháu đi viện bác sĩ ở đấy chỉ truyền nước cho cháu ngoài ra không cho cháu uống thuốc gì c...

xuân thương

(2015/09/23 18:18)

Bệnh Khác
chào bác sỹ, cháu năm nay 22 tuổi, hồi cấp 3 cháu khá là béo, nhưng kể từ sau khi thi đại học và cho tới gần học hết năm thứ 4 thì cháu lại rất gầy và không hề tăng cân.cháu chỉ được 42kg.cháu rất mong bác sỹ tư vấn cho cháu 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể tăng cân được, cháu sắp đi làm mà n...

Nguyễn Thị Thủy

(2014/12/01 21:22)

Bệnh Khác
em chào bác sĩ.....em thắc mắc về phương pháp ngủ ít...... em đã đọc 1 bài hướng dẫn ở http://tuvansuckhoe24h.com.vn/ask/Xin-cho-bc-si-Em-l-sinh-vin-nn-viec-ngu-t-thuc-nhieu-l-dieu-khng-the-trnh-khoi-Dieu-ny-khien-cho-em-cam-thay-rat-met-moi-v-hay-buon-ngu-Gan-dy-em-c-doc-duoc-ti-lieu-ni-ve-phuon...

Tô hoài đức

(2013/10/25 03:07)

Bệnh Khác
Dạ con năm nay 21 tuổi. Con thường xuyên hay chóng mặt, bị run tay chân. Ngủ dậy là bàn tay con bị tê, hầu như không có cả giác. Dạo gần đây con hay bị đau đầu, lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ dù con ngủ buổi tối khá đủ tiếng. Con ăn uống khá đầy đủ, ăn còn nhiều nữa, nhưng hay có cảm giác ngườ...

Vũ Giang

(2015/07/23 22:36)

Bệnh Khác
Xin giúp em với ah. E đang rất lo lắng. hqua e ko cẩn thận đứng phải chỗ có một chiếc kim tiêm. Lúc nhìn xuống chân e hoảng hốt kiểm tra xem thì thấy có một vết chấm đỏ rất nhỏ nhưng ko rỉ máu( e cũng ko biết có phải bị đâm ko, e ko có cảm giác gì cả)kim tiêm cũng ko thấy có máu.E rất hoang mang ...

hương

(2016/02/13 08:31)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , cháu năm nay 19 tuổi.hơn 1 tháng trước cháu có đi hiến máu tình nguyện ở trường.1 phần là vì cháu cũng muốn xem mình có mắc bệnh gì nguy hiểm không vd như viêm gan b hay hiv chẳng hạn. hơn 1 tháng mà k thấy bác sĩ gọi cho mình có nghĩa là sức khỏe của cháu bình thường phải khộng ạ. ...

Hoàng Linh

(2015/06/30 22:09)

Bệnh Khác
chào bác sĩ cháu là nữ,16t dạo gần đây cháu được đi chơi với trường ở đà lạt khi về được 2 ngày thì cháu bị sốt sau khi hết sốt tới ngày thứ 3 cháu đi về cùng bạn và đứng đợi lấy đồ thì đầu cháu bắt đầu đau và mắt thì không thấy rõ nhìn đâu củng chỉ thấy màu vàng và choáng sau mấy phút thì nó hết...

lý di

(2016/02/02 04:52)

Bệnh Khác
Xin chao bac si chau nam nay 14 tuoi gan dayvao moi buoi sang chau hay bi rung toc khoang 20-30 soi toc chau rat lo lang khong biet minh mac benh gi mong bac si tu van va cho chau bien phap chua tri

Pham Nguyet Khanh

(2015/07/14 22:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem