Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ tôi bị đa polip đại tràng đã cắt toàn bộ đại trực tràng năm 2010 và làm hậu môn nhân tạo. từ đầu năm nay ở hậu môn cũ xuất hiện 2 mụn nhỏ thương xuyên chảy mủ,đi khám BS nói bị rò hậu môn và phải mổ. Tôi nghe nói ở Hà nội có phòng khám Thiên Tâm điều trị bệnh này rất tốt, nhanh bằng k...

Đào Thị Lợi

(2014/07/10 17:17)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ! người yêu cháu mới hết chu kỳ được 10 ngày , 4 hôm trước chúng cháu quan hệ và không dùng biện pháp tránh thai an toàn nào .hôm qua chúng cháu cũng quan hệ và cũng không dùng biện pháp tránh thai nào cả .và cả 2 lần chúng cháu đều xuất vào bên trong .hôm nay người yêu cháu mới mua t...

phạm văn cương

(2014/06/06 19:18)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ! em trai cháu mới 4 tuổi nhưng có biểu hiện sinh lý phát triển sớm.hay có những hành động hay lời nói không đúng."cậu nhỏ" to và có những biểu hiện lạ ,không biết như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe và biểu hiện giới tính gì sau này không ạ?

Nguyễn Phương Yến

(2015/05/07 03:42)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu năm nawy 19 tuổi đang học lớp 12.gần đây cháu cảm thấy rất nặng đầu giống như có cái gì trong đầu, không thể học tập chung và học lâu được. Cháu rất hay buồn ngủ mặc dù ngủ rất đủ giấc. Cháu xin hỏi cháu có bệnh u não ko ạ?

phạm dương

(2016/03/16 05:35)

Bệnh Khác
tre em duoi 18 tuoi hut thuoc co tac hai gi lien quan den su phat trien cua tre em

pham duc quyen

(2014/09/29 14:52)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Cháu vừa đi tình nguyện hiến máu nhân đạo nhưng bác sĩ bảo cháu bị huyết áp thấp không thể hiến máu được. Mẹ cháu cũng bị huyết áp thấp. Trước kia thỉnh thoảng mẹ cháu bị ngất , nhưng giờ thì đỡ hơn. Nhưng cả cháu và mẹ đều bị rụng tóc rất nhiều. Trí nhớ giảm. Đôi khi cháu bị những c...

Hồ Thanh Nga

(2015/09/20 15:41)

Bệnh Khác
Năm nay tôi 18 tuổi , tôi thỉnh thoảng bị đau ở vùng ngực ,khi đau tôi thường không thể thở trong 3-4 giây ở vị trí tim. Nhưng thỉnh thoảng tôi cũng đau xung quanh vùng ngực , núm vú thì lõm vào trong. Tôi không biết mình bị vêˋ tim hay ung thư vú . Mong bác sĩ tư vấ...

nguyễn thùy trang

(2016/03/28 06:18)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, hôm qua em đã hỏi rồi, nhưng cho em hỏi lại 1 lần nữa là Tamoxifen nên uống với liều như thế nào để chữa nữ hóa tuyến vú. Do ở tỉnh em không có chuyên khoa nam và không có điều kiện lên Sài Gòn chữa, nên em chỉ biết mua thuốc về tự uống. Và nếu sau khi uống có kết quả, ngung7 thuốc t...

Phan Tuấn Khoa

(2013/06/18 19:47)

Bệnh Khác
dạ thưa bác sĩ, năm nay em 22t, đang là sinh viên năm cuối của một trường đại học ở tp.hcm....E bị té xe từ năm lớp 10, không có biến chứng gì...nhưng mọi người ai cũng nói vùng cổ của em khác so với người bình thường, không cao cũng không ngắn. Bây giờ em đang rất lo lắng xin bác sĩ cho e lời kh...

Bùi Thị Như Quỳnh

(2015/04/05 21:21)

Bệnh Khác
chao bac si.e bi chap mi mat uong thuoc roi van khong het vay em phai lam sao ạ

nguyễn kim trung

(2016/07/31 02:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem