Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cháu 19t, dạo gần đây bị nổi hạch nách. Trước cũng từng lên 2,3 lần nhưng chỉ to bằng đầu ngón tay trỏ, có hơi đau khi chạm vào nhưng sau gần tuần thì lại hết. Lần này bị thì hạch to hơn những lần trước (to gần bằng quả nho) và đau kinh khủng khiến cháu khó cử động cách tay vì chỉ cử động nhẹ cũn...

Lê Mỹ Linh

(2016/07/10 17:13)

Bệnh Khác
chào bs: con trai cháu năm nay 18 tháng tuổi, cháu mới mổ hạch lao ở dưới nách. bs cho cháu hỏi: sao mổ xong rồi mà dịch của vết mổ cứ xưng và to dần, cháu có đưa bé đi tái khám bs đã thoát dịch cho bé, nhưng ngày hôm sau thì lại xuất hiện dịch nữa, bé đã mổ hơn 1 tuần rồi mà chưa cắt chỉ vì ở tr...

kieu

(2015/06/19 21:18)

Bệnh Khác
vừa qua công ty tôi có tổ chức đợt kiểm tra sức khỏe và kết quả xét nghiệm là tôi bị dương tính với vi trùng hp.Tôi xin bác sĩ tư vấn nên điều trị như thế nào và dùng thuốc gì.Xin cảm ơn

hùng

(2014/12/02 22:46)

Bệnh Khác
toi dau o mo ac dat lay tay an vao thi cam thay de chiu di thi dau moi khi dau tiem giam dau thi do nhung dung rat nhieu thuoc giam dau thi co lam sao khong ma toi da bi 14 nam nay roi bay gio moi khi dau bung toi lai chuong len rat kho tho xin cho toi biet toi bi benh gi va cach chua ra sao

tran thi hon

(2015/06/23 15:32)

Bệnh Khác
bsi e co cuc polyp trong xoang ham, dao truoc e hi mui co máu, e bi viêm xoang nê hay nghẹt mũi, luc trước e có bị tê bên má trái r từ từ nữa mặt trái. sau đó e có cục hạch ở cổ khoảng 3cm ngay dưới hàm chắc cũng gần 2 tháng. gần đây e hay bị nghẹt nghẹt đàm cổ họng, vòm hầu có khi e hít vào mạnh...

tân

(2015/01/21 09:55)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ! em thường xuyên bị nhiệt miệng.1 tháng bị từ 1-2 lần, mỗi lần kéo dài gần 1 tuần. vậy bác sĩ cho em hỏi làm cách nào để trị khỏi bệnh không ạ. nhiệt miệng có liên quan gì đến 1 số bệnh khác không ạ.nếu kéo dài bệnh này thì sau này có sao không ạ E cảm ơn bác sĩ!

đào thắng

(2014/11/29 19:19)

Bệnh Khác
Cháu là nữ. Năm nay 17 tuổi. Tuần vừa rồi cháu bị to bụng dưới. Bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân bị như vậy. Và cách chữa ạ

Nguyễn Ly

(2015/09/10 04:42)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ! xin bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi có một bé gái 7 tháng tuổi nhưng bé chỉ cân nặng khoảng 7kg, khoảng 5,5 tháng tôi đã cho bé ăn dặm bột ngọt ngày 1 lần vào buổi sáng, bé uống sữa ngoài (optimum gold) của vinamilk vì tôi không có đủ sữa nhưng bé bú rất ít, tổng lượng sữa trong ngày...

thủy

(2016/05/10 22:02)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ! Cháu năm nay 28 tuổi.là nữ.cháu bi bệnh quai bị đã 4 ngày,trong 4 ngày ấy một ben hàm sưng to,một bên hàm sưng nhẹ hơn.ở 3 ngày đầu tiên thi chỗ sưng k tấy đỏ nhưng sang ngày thứ 4 cháu thấy chỗ sưng tấy đỏ xuống cổ.và vẫn là một bên nặng hơn.cháu cảm thấy lo lắng và bối rối quá....

Nguyễn thị huyền Trang

(2015/04/19 22:34)

Bệnh Khác
Bác sỹ tư vấn giúp cháu với ạ!rnCháu là nữ, 21 tuổi.Chưa phát hiện bệnh lý gì đặc biệt.Gần đây cháu hay có nhứng đợt đau bụng quanh rốn,đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân hơi loảng, có lẫn nhầy máu, lờ lờ máu cá,mỗi lần đi ngoài được ít, đại tiện xong hết đau,nhưng khi nào buồn đi ngoài thì thườ...

Nguyễn Thị Miền

(2013/10/03 00:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem