Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi vấn đề 1 : dạo gần đây tóc rụng rất nhiều mỗi lần chải tóc mà tôi thấy xót xa vấn đề 2 : tôi hay bị chóng mặt , mỗi lần như vậy là tôi không đi đâu được nằm tại 1 chỗ là không sao nhưng nếu không dùng thuốc thì tôi không thể dạy được vấn đề 3: tôi đang giảm cân nhưng mà sao châ...

khanh pham

(2015/04/29 07:34)

Bệnh Khác
Xin hỏi bác sĩ, con trai tôi bị tắc mật bẩm sinh và đc phẫu thuật kasai vào lúc 2 tuần tuổi. Hiện nay bé đã 4 tuổi và nhung men gan của bé rất cao la 300. Vài gần tết năm 2014 gia đình đã cho bé cấy ghép tế bào gốc và sau 3 tháng đi khám lại thì men gan cháu xuông còn 110. Da dẻ cháu hồng hào, ng...

le mai anh

(2014/07/16 19:23)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,cách đây ít hôm tôi có ăn rất nhiều dứa(quả thơm) chua ngay hôm đó lưỡi của tôi bị rát và cũng từ hôm đó trên lưỡi tôi xuất hiện vết nhiệt ngoài ra ở mép bên phải của tôi cũng bị nứt và đóng vảy khô không chảy máu, vậy xin hỏi bác sĩ là ăn dứa xanh có bị nhiệt lưỡi không, và nguyên nh...

trịnh văn cương

(2015/01/29 06:41)

Bệnh Khác
Chao bác sĩ .. E 24t , e bị sốt duoc khoang 4 ngày nay rôi , e chỉ tuong bi cảm cúm thoi và chỉ có ra bac sỉ chích thuoc va đua thuoc ve uong , về e nhìn thấy ở cổ và chân e bị nổi chấm đỏ đỏ , va e mới biết mình bị sốt phát ban ... Bác sĩ cho e hỏi bệnh có nguy hiểm khong , cach điều trị va chế ...

Nguyen van phi

(2015/10/24 10:59)

Bệnh Khác
Toi di kham phat hien minh bi U MAU o Goc Luoi ben phai.cho hoi phai dieu tri ntn ak.

phan thanh luan

(2014/07/15 04:58)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em có 2 vấn đề muốn được tư vấn ạ. 1/ Ba em năm nay 55 tuổi, bị bệnh sỏi thận,gan( chỉ số SGPT va SGOT là 80u/l và 107u/l, dương tính với Hbsag) và lượng đường khá cao (126mg/dl). Đồng thời, ba đang dùng thuốc " Nam dược bài thạch". Em muốn mua vitamin tổng hợp cho ba, loại One A day...

Trần Thị Thanh Thảo

(2014/04/19 04:43)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ, em có cháu trai lên 7 tuổi nhưng cháu rất hay ốm, hay bị viêm họng, ho, sổ mũi. Bác sĩ cho em hỏi, có loại thuốc nào hỗ trợ cho cháu để cho cháu có sức khỏe tốt hơn. Em xin cảm ơn bác sĩ.

Đỗ Ngọc Tư

(2014/07/24 17:07)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.rncháu năm nay 24 tuổi cách đây 4 năm cháu nặng 48 kg nhưng giờ cháu chỉ còn 38kg 2 năm rùi ko lên không xuống mà cháu ăn, uống thuốc bắc, sữa mà cũng không lên. vậy bác sĩ có thể cho cháu biết làm cách nào để cháu tăng cân khỏe mạnh mà không cần đến thuốc tăng cân không ah.

ĐINH THỊ HOÀI CHINH

(2013/11/27 19:13)

Bệnh Khác
trước đây má cháu đầy đặn mũm mĩm nhưng từ năm lớp 8 cháu bắt đầu thức khuya ( 1 đến 2 h sáng mới ngủ ). Năm nay cháu lớp 12, nhìn mặt hóp đi rất nhiều, gò má cao và nhô lên, mỗi lần cười hay chụp ảnh đều rất xấu. Cháu rất tự ti về điều này, có cách nào làm gò má thấp bớt và má đầy đặn hơn không ...

hà

(2015/04/11 00:55)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em năm nay 24 tuổi. Khoảng gần 1 năm nay em thấy có triệu chứng cứ ăn no xong là bị đau, cảm thấy tức vùng bụng bên phải, ngang rốn và gần rốn (càng ăn no thì càng cảm thấy khó chịu)rnEm nghĩ là bị đau dạ dày vì nhà em hầu như cả nhà bị dạ dày (em chưa khám nên cũng không biết có bị ...

BTH

(2013/08/09 05:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem