Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em bị quai bị 3 ngày rồi nhưng không sốt hôm nay e thấy đau đau một bên tinh hoàn nhưng không sưng có lam sao không bác sỹ

Nguyen van hoàng

(2016/07/15 18:15)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bố cháu tự dưng ăn không ngon và ban đêm không ngủ được, đi khám bác sĩ thì kết luận bị thô gan nhẹ + viêm dạ dày, uống thuốc đã khỏi viêm nhưng ăn vẫn không ngon và đêm cũng không ngủ. Sau đó có đi bệnh viện Bạch Mai thì kết luận là Suy nhược nặng. Tuy nhiên uống thuốc cũng vẫn khôn...

Thanh Khương

(2013/11/04 23:44)

Bệnh Khác
Bác sĩ vui lòng cho cháu biết triệu chứng của bệnh ung thư máu và ung thư cổ tử cung ạ! Cháu xin cảm ơn.

Thi

(2015/01/02 04:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, hiện nay tôi 20 tuổi, bị cảm cúm, bác sĩ kê đơn thuốc gồm các loại thuốc sau: -cla bact 500 -Omeprazol 20mg -Methylprednisolon -Clopheniramin -hapacol 650 Theo đơn thuốc, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên nhưng do nhìn nhầm tôi đã vô ý uống 1 lần 2 viên. Như ...

Nhã Tú

(2015/10/31 15:04)

Bệnh Khác
tôi năm nay 27 tuổi, tôi hay bị đau ở vùng hạ sườn phải và lan lên vùng lưng bên phải, hay đau về đêm,biểu hiện đau nhói kéo dài, trong khi đau có cảm giác buồn nôn, chóng mặt, hơi sốt nhẹ, đến sáng thì hầu như k thấy đau nữa, nhưng có nhiều lần đau hẳn sang ngày hôm sau .Khi tôi sờ vào bụng chỗ ...

phạm thị vân

(2014/02/15 15:41)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi.. e bị nóng sốt , kèm theo mặt bị sưng là bị sốt gì vậy bác sĩ..???

nguyen minh thang

(2016/04/11 05:44)

Bệnh Khác
Cho em hỏi tại sao người lớn luôn để tăm bông xa trẻ con,vậy tăm bông có hiểm họa gì ạ?Cảm ơn chuyên mục!

Le Viet Ha

(2014/11/04 17:09)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 42 tuổi. Cách đây 10 năm, tôi có mổ bướu ở thành bụng, là bướu lành. Nay tái phát và được mổ lại cách đây 1 tuần. Bác sĩ bảo là bướu ác tính. Thưa bác sĩ, đây có phải là sự phát triển của bệnh ung thư không. Tôi có thẻ dùng Sakanti để ngăn ngừa và điều trị không?

Thủy

(2013/07/19 06:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ạ. Ông cháu năm nay 88 tuổi. Ông cháu có đi viện thay thủy tinh thể 1 bên mắt được 5 ngày rồi. Kết quả là sau khi lấy thủy tinh thể cũ ra nhưng do ông cháu đã nhiều tuổi chắc là đã não hóa các bộ phận ở mắt nên không thể thay thủy tinh thể mới vào được. Giờ mắt đó gần như hỏng rồi, kh...

Tạ Mạnh Trung

(2016/04/27 21:01)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Cháu là nam, năm nay 27 tuổi. Hiện cháu chưa lập gia đình và đang đi làm. Cách đây hai năm, do nhu cầu sinh lý nên cháu bắt đầu tìm đến thủ dâm.Ban đầu do tò mò nhưng về sau thường xuyên hơn. Có lúc cháu thủ dâm trong nhà tắm, khi thủ dâm cháu thường hình dung đến hình ảnh nóng ...

Trần Luân

(2015/02/11 00:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem