Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
em 19 tuổi ,nam http://photo.ssc.vn/images/915IMG_20160108_203843.jpg http://photo.ssc.vn/images/233IMG_20160108_203830.jpg http://photo.ssc.vn/images/978IMG_20160108_203813.jpg đây là các vết mèo báu từ 20h tối ngày 7/1/2016 , đúng lúc ngày mai em xét nghiệm định kì ngày 8/1/2016 lúc 14h em đi x...

trangiahieu

(2016/02/07 18:19)

Bệnh Khác
Cho cháu hỏi cháu bị chắp đã rạch nhưng một tuần rồi chỗ rach chưa hết sưng , có khi nào chất nhày bên trong vẫn còn không nhưng cháu không thấy còn mủ ở chắp , tình trang cua cháu là như thế nào và cháu có cần kiêng ăn gì không

Lê Song Như Quỳnh

(2016/01/20 21:56)

Bệnh Khác
Cho e hoi bác sĩ.. Sản phẩm (Nubest Tall) là sản phẩm tăng chiều cao đến từ Mỹ - Sản phẩm này co đúng như vậy ko ạ.?. - Nếu đúng thì người tiêu dùng có ai cao len rỏ rệt ko? - Sản phẩm có đảm bảo an toàn về sức khỏe ko.?

Hồ Ngọc Hữu

(2016/06/13 15:38)

Bệnh Khác
chào các bác sỹ cho cháu hỏi, tháng trước vợ chồng cháu có quan hệ nhưng không muốn có thai nên cháu đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp . đến tháng này tới ngày kinh nguyệt rồi nhưng cháu chưa thấy có kinh, cháu đang bị chậm kinh 3 ngày. bác sỹ cho cháu hỏi chậm kinh 3 ngày có phải do tác dụng của...

trịnh thị an

(2014/10/14 20:22)

Bệnh Khác
Thưa Bác sỹ, bé nhà em được gần 14 tháng. Cai sữa lúc 9 tháng tuổi. Hiện tại ăn ngủ tốt nhưng mấy hôm trước bị rối loạn tiêu hóa ( đi ngoài phân sống, hay buồn nôn, đau bụng về đêm). Sau 3 ngày cháu đã đi không đi ngoài phân sống, không buồn nôn, không đau bụng về đêm nữa. Nhưng hôm qua em cho ch...

Lê Thị Cúc

(2014/02/21 16:31)

Bệnh Khác
Trong người em luôn luôn lúc nào cũq nóq .vây em đến bệnh viên khám khoa nào?và nguy cơ bệnh của em ntn vậy bac sĩ?

thang

(2015/01/01 02:27)

Bệnh Khác
Thưa thầy thuốc,tôi bị hạch bướu dưới hàm trái, đã giải phẫu cách đây năm ngày. Vết mổ thì lành mà bên trong còn đau thậm chí có viên hạch tiếp tục lớn

phạm thanh tâm

(2016/04/20 03:38)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ạ. Con nhà em được 6 tháng tuổi, mấy hôm trước thấy bị đau mắt đi khám bác sĩ bảo bị viêm kết mạc. 2 hôm đầu mắt cháu bị hơi đỏ ở vùng mi mắt sau đó hơi sưng, ra bác sĩ bảo có giả mạc và đã bóc lớp đó 1 lần. Nhưng về mắt cháu bị sưng to lắm, kín hết cả 1 bên mắt và giờ lây cả sang mắt...

lê quý dương

(2016/03/28 14:48)

Bệnh Khác
hiện tượng mắt nhìn mờ và hơi lâng lâng đau đầu là hiện tượng mắc bệnh j bác sĩ ơi

hoàng hồng

(2015/06/06 04:53)

Bệnh Khác
cháo bác sĩ, cháu là nữ 15 tuồi. buổi sang thức dậy một lcs bụng cháu đói thắt lại, bung cháu rất nhỏ. ăn xong nhiều khi cháu lại đi ngoài, cháu ăn nhiều nhưng không thấy no. cho cháu hỏi mình bị bệnh gì?

hằng

(2014/04/19 19:30)

Xem nhiều nhất
Mới được xem