Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cho em hỏi là , mắt mình mà trong lòng trắng có nổi mấy sợi gân giống gân máu màu đen là bị gì vậy ạ? kèm theo bị nhức đầu nữa

Trần Nguyễn Quỳnh Nhiên

(2015/04/20 06:51)

Bệnh Khác
Nhà tôi bán hàng quần áo. Vậy khi trẻ em tiếp xúc và hít phải mùi quần áo trung quốc nhiều có ảnh hưởng gi tới sức khỏe không a. Em cảm ơn chương trình nhiều a.

lê thanh hùng

(2014/07/08 17:09)

Bệnh Khác
Chào bác sĩrnTrong một buổi sáng tôi chụp x-quang và đo cả loãng xương bằng máy đo loãng xương toàn thân vậy xin hỏi bác sĩ có ảnh hưởng gì không?rnMong sớm nhạn được câuv trả lời từ bác sĩ ,xin cảm ơn

Nguyễn Thùy Dương

(2013/11/23 02:10)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em là nam năm nay 25 tuổi. Trước kia em bị zona thần kinh, sau đó cứ ngủ dậy thì mắt cháu lại đỏ (nhất là hai khóe mắt), cháu phải nhỏ Vrohto thì mắt mới không đỏ nữa. đến nay đã 2 tháng rồi mà vẫn chưa có dấu hiệu suy giảm. Các bác sĩ tư vấn xem cháu bị bệnh gì và cháu nhỏ Vrohto nh...

Cù Huy Lộc

(2013/08/15 21:34)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. chồng em năm nay 30 tuổi. dạo gần đây hay sốt đổ mồ hôi về đêm mệt mỏi vào ngày hôm sau, da thì khô có vẻ đang lột. phải làm sao để không sốt đêm nữa không?

Trần Thị Huyền Trang

(2016/03/17 17:50)

Bệnh Khác
bs cho e hỏi . tình trạng là bé bị ho và ngẹt mũi khoảng 1 tuần nay nhưng bé ko sốt nhiệt độ 35 độ . e cho bé khám ở bs tư khoảng 3 ngày nhung e tháy bé ko bớt nên e đưa bé vào bệnh viện sản nhi đểkhám , ngày đầu uống thuoc e tháy bé đỡ ngẹt mũi và đỡ ho . đến ngày thứ 2 thì e thấy bé ít ngủ và h...

nguyen duy linh

(2015/10/07 14:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, sáng nay tôi đi đại tiện thì rất khó ra vì 2-3 ngày tôi mới đi một lần, khi ra xong thì thấy trên giấy vệ sinh của mình có những giọt màu đó tươi nghi là máu (tối hôm qua tôi có ăn thức ăn có màu đỏ), phân hơi đen đen. Lần trước tôi cũng khó ra nhưng không có máu và thỉnh thoảng tôi ...

Tran Quoc Nhan

(2014/07/26 15:31)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Em đang dùng 2 loại thưc phẩm chức năng(TPCN) là:rn 1. Tai nấm vàng (http://tainamvang.com.vn/)rn 2. Antifat (http://nguyentampharma.com.vn/sp/thuoc-giam-can-an-toan-hieu-qua-antifat/)rnSau một Thời gian sử dụng đi thử máu kết quả là HDL-c của em giảm còn 34 mg% (bình thường >35mg%)....

Hùynh Văn Thanh Cao

(2014/01/30 06:23)

Bệnh Khác
cháu có nhìn vào ánh đèn hàn xì khi đi qua chỗ người khác đang xây dựng khoảng 15 giây với khoảng cách đến mắt là 1,5 mét thì có sao không ạ? cháu thấy khó chịu ở trong mắt ạ..

tnh

(2016/01/07 01:25)

Bệnh Khác
Xin bác sĩ tư vấn giúprnBé nhà e được 5,5 tháng nhưng cân năng chỉ được 7,2kg.E cho bé bú sữa công thức lúc 2 tháng tuổi.giai đoạn đầu e pha sữ với nước ấm bình thường thì cân nặng của cháu phát triển đúng tiêu chuản, nhưng từ tháng thứ 3 e nấu cháo dinh dưỡng lấy nước cháo dinh dưỡng này pha sữa...

lê thị Ngọc Nga

(2014/04/09 05:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem