Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
e bị dày dính màng phổi ,đáy phổi trái có ảnh hưởng gì đến sau này không bs

mai văn chúc

(2015/05/06 04:03)

Bệnh Khác
chào các bác sĩ!rnem bé nhà tôi hiện được 10 tháng tuổi, mỗi khi ngũ bé thường ra mồ hôi ở trên đầu,mặc dù trời lạnh.Vậy xin hỏi các bác sĩ nguyên nhân tại sao.Xin cảm ơn

võ thị thanh trâm

(2014/02/12 18:26)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ!rnHơn 1 năm nay bụng cháu có triệu chứng nóng,rát rất khó chịu.Cháu đã đi nội soi dạ dày thì phát hiện có polyp và đã cắt rồi và đã uống thuốc 1 thời gian nhưng không thuyên giảm tí nào.sau đó bác sĩ có đề nghị soi đại tràng thì kết quả là chỉ bị viêm và cháu cũng đã uống thuốc nhưng ...

võ thanh diễm

(2014/03/26 22:17)

Bệnh Khác
MÔ TẢ BỆNH LÝ: i> về bệnh viêm xoang: Hay bị tiết dịch mũi và họng, đờm trong, nhầy, không hôi. Cứ 1,2 tiếng là phải khạc nhổ hoặc xì mũi, cổ họng thường xuyên có cảm giác có đờm nhưng khạc không được. Sáng ngủ dậy thường khạc ra một ít đờm ở cổ, xì mũi cũng có đàm, dịch trắng trong hơi nhầy. Thỉ...

Nguyễn Trọng Quang

(2015/07/30 12:28)

Bệnh Khác
Con gái tôi 8 tháng tuổi. Khi sinh ra bé có một vết bớt màu đỏ ở bụng to bằng đầu kim tuy nhiên càng lớn thì vết bớt đó không to nhưng vùng da quanh vết bớt đó to phồng hơn bình thường sẫm hơn màu da. khi bé dduoc 6,5 tháng tôi cho bé khám ở bệnh viện nhi trung ương thì BS kết luận là bé bị u máu...

Hứa Thị Thu Hằng

(2013/07/22 18:44)

Bệnh Khác
EM chào Bác sĩ! Em tên là Ngọc 31 tuổi ở Đông Anh Hà Nội. Em bị đau thắt ngực về phía bên phải, cơn đau kéo dài đến gần 2 tiếng đồng hồ. Bác sĩ cho em hỏi em bị làm sao không ạ!

Dương Xuân Ngọc

(2014/08/12 15:02)

Bệnh Khác
thưa bác sỉ,con có một thắc mắc là ở xương hàm,cách dái tai 2cm (cả 2 bên) con sờ thấy có 2 cái hạch,nhỏ = hat đậu,bs cho con hỏi vậy có bình thường không ạ,ai cũng có hay chỉ có bệnh gì mới nổi hạch ở đó ạ,con cảm ơn

Trần Quốc Toàn

(2014/01/10 00:19)

Bệnh Khác
chào cô chú..cô chú cho cháu hỏi chút..dạ trước kia khuông mặt cháu bình thường..cân đối..nhưng khi cháu đi nghĩa vụ thì k hiu sao vùng má lúm đồng tiên của cháu bị lỗm vào..vùng mỡ ở đó bị teo đi đâu mất..cháu có đi bác sĩ khám và chụp citi trên đầu..họ nói k biết bệnh..vậy cô chú cho cháu hỏi c...

huynh kim viet

(2015/09/08 17:37)

Bệnh Khác
Bs ơi cho em hỏi em bị lm sao ấy năm nay em 22t em đi tắm thì tụ dưng cơ thể bị nổi gai ốc và run lên lập cập kể cả mùa hè củng bị nv em rất lo lắng

thanh

(2014/12/16 02:50)

Bệnh Khác
Dạ, xin chào bác sỹ!em ở Quảng Nam, năm nay 27 tuổi, bác sỹ có thể tư vấn giúp em, bệnh liên quan đến dây thần kinh ngoại biên là như thế nào không?nguyên nhân, triệu chứng của bệnh và cách điều trị ra sao (cần làm xét nghiệm gì, thời gian điều trị bao lâu, nếu không chữa thì có ảnh hưởng gì đến ...

Nguyễn Thanh Vinh

(2013/08/10 21:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem