Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bác sĩ !! e có quan hệ với cô gai nhưng không phải Gái mại dâm ,nhưng co ây cũng đã từng quan hệ trước đó !! khi quan hệ e chỉ mới đưa đầu dương vật "không đeo BCS" vào âm đạo rồi rút ra liền vì e sợ nên đeo BCS vào rôi mới QH tiếp ! vậy e có nguy cơ bị lây HIV không ạ !! mong bac sĩ tư vấn ...

quốc

(2014/12/23 15:52)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em năm nay 19 tuổi, Ngày 25/5/2015 em có mổ vách ngăn mũi, nạo VA mũi trái và cuống mũi. Mổ xong được 2 ngày thì tay chân em bắt đầu tê, đau nhức, bác sĩ nói em bị biến chứng sau khi mổ. Em xin hỏi bác sĩ khi nào mũi em mới có thể thở được và tay chân em bị biến chứng gì, có nguy hiể...

Ngọc thạch

(2015/05/29 23:41)

Bệnh Khác
cho tôi hỏi vừa uống sedachor mà uống efferalgan có dc ko

vũ hải lâm

(2016/05/18 02:46)

Bệnh Khác
em bị đau ở rốn gân 5 năm rồi.ở trong rốn nó có một cái giống như mụn nhọn vậy.cứ mỗi khi em chơi thể thao là bị đau và ra mũ.giờ em rất ko về bệnh của mình,vậy em xin được các bác sĩ có thể cho em biết em bị bệnh gì và có nguy hiểm không.mong được nhận sự giúp đỡ.em cảm ơn nhiều

ly wai

(2013/09/12 03:03)

Bệnh Khác
chao bac si .chau co van de nay muon hoi sac si la thuoc genurin(flavoxate hydrochloride) co ban o dau ah.chau hien tai dang o bien hoa dong nai

nguyen van thinh

(2015/10/29 08:04)

Bệnh Khác
Em 20 tuổi, em mới bj sốt cao trên 39 độ nhưng không ho,không sổ mũi, chỉ nhức đầu, đôi lúc chân tay nhức mỏi, bị run, Vậy em nên điều trị thế nào ạ? em đã uống Panadol thấy đỡ sốt hơn.

Đặng Trường Sơn

(2014/08/17 00:56)

Bệnh Khác
Con em năm nay được 5 tuổi nhưng cháu hay bị mắc giun kim, mặc dù mới tẩy giun được hơn một tháng, vậy em nên làm gì bây giờ?

Lê Thị Thu

(2014/08/18 16:36)

Bệnh Khác
chào bác sỹ chuyên khoa mắt câu hỏi của tôi hỏi ngày 1/7 bác sỹ trả lời 3/7/2014 nhưng tôi thấy chưa thật đúng! vì tôi đã có cháu nhỏ thuốc Atropin theo hướng dẫn của thầy thuốc viên mắt TƯ đó là mua thuốc Atropin 0,5% về nhà nhỏ mỗi ngày 1 lần trong 5 ngày liên tục sau đó đến khám lại.Thuốc có t...

Nguyễn Thị Thanh

(2014/07/07 03:39)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Năm nay cháu 21 tuổi. Mấy hôm nay cháu bị đau vùng trên mí mắt bên trái ạg. Thấy có phần sưng lên ạg.hỏi bác sĩ cháu bị bệnh gì và nghiêm trọg k ạg. Cảm ơn bác sĩ ạg.

Đinh Tuyết

(2016/03/28 07:19)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ cháu hôm nay chớp mắt có gì cộm cộm, cháu soi gương thì thấy có hột nhỏ màu trắng ở trong mí trên mắt mẹ cháu noi là mụt leo và hồi thứ 3 cháu mắt trái cháu nhìn đằng sau bị nhòe và nhìn đằng trước có gợn sóng nó cỡ 20p là hết và không diễn ra nữa cháu rất sợ là triệu chứng ung thư mắ...

Nguyễn Thị Vân

(2016/01/07 19:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem