Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
dạ chào bác sĩ, cháu hay bị ra nước mắt nước mũi do trời nắng nóng, làm cháu rất khó chịu, bác sĩ có cách nào khắc phục không ạ ?

Nguyễn Văn Phú

(2015/10/02 20:03)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, 1 tháng trước em có uống thuốc giải độc gan, uống được 1 tuần mặt em bỗng dưng nổi rất nhiều mụn nên em ngưng thuốc, và đến bây giờ đã được 1 tháng nhưng mặt em vẫn không hết mụn,từ trước đến giờ mặt em không hề có mụn,nhưng giờ lại nỗi khắp mặt rất khó nhìn.Em sợ lắm không biết phải...

lê châu hiếu thảo

(2015/10/17 06:12)

Bệnh Khác
từ bé tôi đã có một nốt rồi có diện tích 0,2x 0,3cm, bề mặt bằng với không cao hơn bề mặt của da nhiều, khoảng 2 tháng gaafgn đấy nốt ruồi thay đổi, không còn màu đen như trước, nốt ruồi cao dần lên, hiện bằng hạt đậu, khi tắm xong lau người nếu mạnh sẽ gây chảy máu, tôi đang lo lắng, nếu muốn ki...

Trần Văn Đức

(2014/07/27 22:16)

Bệnh Khác
Chào bs.bs cho em hoi con em hiện được 18 tháng và vẫn đang bú mẹ. Nhưng không biết sap từ hôm qua đến nay em thấy đau o bầu ngực bên trái và chỉ đau o mot chỗ khi ấn vào. Khi em ấn vao thì thấy có cục cứng và đau ở ngoài chỗ đau hơi đỏ.vay bác si cho em hỏi có phải em bi tắc tia sua hay bị bệnh ...

nguyễn thị lan

(2016/08/06 15:30)

Bệnh Khác
Chào bs , em 23t là nam hiện đang là nv bán hàng , khoảng gần 1 tuấn nay , em bị căng thẳng rất nhiều vì công việc và gia đình , sau đó em có triệu chứng nhức đầu , mỏi mắt khi ngồi máy vi tính , nhìn xa bị lòe và mờ đi , mắt lúc nào cũng căng và mờ đi khi trời tối , buổi sáng thì nhìn xa đôi lúc...

Lê Hải

(2015/04/10 05:11)

Bệnh Khác
thưa bs ! em năn nay 29 tuổi. khoảng 6 tháng gần đây em thường hay mệt vô cớ, kể cả lúc nghỉ ngơi vẫn có thể bị mệt.đã khám nhiều nơi kể cả tp hcm và làm nhiều xét nghiệm như: thử máu tổng quát, siêu âm tổng quát, siêu âm tim, xq tim phổi, city não, nội soi dạ dày nhưng ko phát hiện bất thường. h...

mr bean

(2016/02/04 21:19)

Bệnh Khác
Móng tay tôi dạo gần đây xuất hiện những vết đen như đầu kim... vết sọc đen ngắn và mảnh phải chú ý mới thấy... hiện nay 5 ngón tay đã xuất hiện những vết đen này. Xin hỏi bác sĩ có phải là dấu hiệu bệnh gì hay không?

lê phương dung

(2014/09/25 20:26)

Bệnh Khác
chau đang học taijdh huế,thẻ bảo hiêm của cháu ỏ bv trung ương huế.bây giờ chauddi khám bệnh có tốn tiền không ạ

lly ly

(2013/11/27 23:51)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cho cháu hỏi 1 chút. Cháu bị ngã xe lúc ngã có bị sưng khá lớn, rách trong miệng (môi trên) và cả ở ngoài gần ngoài huyệt nhân trung. Cháu đã được bệnh viện khâu lại đến nay cũng đã được khoảng 40 ngày. Vết khâu bên trong miệng của cháu bị sưng cục, cưng cứng. Làm môi trên bị vênh lê...

Nguyễn Trọng Vũ

(2015/12/02 05:33)

Bệnh Khác
chào bs, tôi nghe nói tảo mặt trời tăng cân nhanh và tốt cho sức khỏe có đúng không ạ, và tôi có thể dùng được không. cảm ơn bs.

nguyễn anh thư

(2014/07/01 19:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem