Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bé nhà tôi dc 21thang, hai ngay nay khi ăn cháu hay dọa oẹ, biếng ăn. Bthuong cháu ăn hăng ạ

Thu Hường

(2016/04/13 02:35)

Bệnh Khác
Chào BS, em là nam 19t. Hơn một tuần trước em có đi cầu ra khá nhiều máu, và 2 ngày liên tiếp. Mấy ngày sau không có hoặc ra rất ít. 4 ngày nay đã không còn. Vậy em xin hỏi là em bị bệnh gì, nếu em bị bệnh trĩ thì em có cần đi khám không hay chỉ cần uống thuốc safinar ( do em thấy quảng cáo ). Hồ...

Phúc Nguyễn

(2014/04/14 23:11)

Bệnh Khác
thưa bác sỹ, em rất gầy và muốn tăng cân. EM ra hiệu thuốc thì họ bảo uống thuốc Trùng Thảo Sâm Nhung lên cân rất là nhanh. Vậy cho em hỏi, em năm nay 23 tuổi, chưa lập gia đình và nếu uống Trùng thảo sâm nhung thì có lên cân và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không thưa bác sỹ?

phương thúy

(2014/11/08 16:27)

Bệnh Khác
tự dưng mệt mất sức giống sắp bất tỉnh thường khó thở chóng mặt là nguyên nhân gì hay bị bệnh gì

Sơn Dương

(2016/06/27 02:26)

Bệnh Khác
Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em, bé nhà em từ ngày đẻ ra tới giờ ngày nào cũng bị trớ sữa,ngày vài lần. Đưa từ ruột đưa lên. Gần 6 tháng rồi mà không nổi 6,5kg. Cứ trớ suốt ngày mà k biết tại sao. Bác sĩ cho em lời khuyên được không.

Nguyễn Hoài Thương

(2015/12/14 17:13)

Bệnh Khác
cách đây 5 ngày tự nhiên mắt em sưng húp và đỏ đến bác sĩ cho thuốc uống và nhỏ đã đỡ sưng nhưng vẫn còn nhức rất nhiều .em muốn đi khám ở viện mắt trung ương xin bác sĩ cho biết nên khám ở bộ phận nào tốt và có kết quả nhanh nhất

nguyễn thị anh

(2015/09/10 21:45)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , gần 1 năm nay e để ý là người e bị lệch, nữa bên người bên phải to hơn nữa bên trái từ vai xuống chân ạ , mặt thi e để thẳng cứ ngường ngượng.mà e thấy 2 bên mặt k đều . bác sĩ cho e hỏi e có bị bệnh j không và chữa trị thế nào ạ

bùi đức toàn

(2015/07/13 22:22)

Bệnh Khác
Do tiếp xúc với máy tính và điện thoại quá số giờ quy định mắt tôi bị giảm thị lực và cận thị nhưng tôi không muốn đeo kính nên mắt càng ngày càng nặng. tôi muốn được tư vấn về chế độ ăn uống và rèn luyện sức khỏe để mắt tôi tốt hơn

Trường Vũ Tâm

(2015/03/07 17:48)

Bệnh Khác
chào bác sĩ cháu là nam năm nay 20 tuổi gần đây cháu thấy sức khỏe bị giảm sút thấy rõ và thêm cả bệnh ra mồ hôi trộm ở lòng bàn tay và chân mà từ trước đến nay cháu khong bị ra mồ hôi hoặc ra ít dù thời tiết có nắng nóng mong bs cho cháu biết cháu bị bệnh gì và việc ra mồ hôi nhiều bất thường và...

tran duy hien

(2015/09/10 04:59)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ!rnCon tôi được 18 tháng rồi, nhưng cách đây 2 tháng tôi có gửi con trên nhà bà nội, trong lúc trông cháu thì chị gái (con bác) đã sơ suất để cháu bị té và ngất đi, sau một lúc xoa bóp cháu mới tỉnh dậy, vì sợ bố mẹ mắng nên chị bé không dám nói với ai trong gia đình, nhưng hôm nay tôi...

Nguyễn Thị Chung

(2013/07/13 05:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem