Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay con 16 tuổi nếu con nhổ răng thì răng mới sẽ mọc lên không ạ?

Như Quỳnh

(2016/04/16 17:42)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho e hỏi.e có 1 đứa cháu trai năm nay đã hơn 4 tuổi rồi mà vẫn chưa nói được.cháu nó có thể nghe được mình gọi nó và hiểu được những gì người khác nói.cháu cũng rất thông minh đến trường cô giáo cũng nói cháu hiểu những gì cô giáo nói..lâu lâu cháu cũng có gọi ba rất nhiều rồi không nói đ...

Kim Phú

(2015/09/25 00:52)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ em bị sốt đã gần 3 tuần và có chênh lệch nhiệt độ trong ngày từ 37.5 đến 38 độ đi xét nghiệm bác sĩ chuẫn đoán bị nhiểm trùng máu nhẹ và cho kháng sinh sốt đã giãm xin hõi bệnh có nguy hiễm và tài phát không ạ

trần văn bình

(2013/10/06 03:17)

Bệnh Khác
Dạ chào Bác sĩ! Mẹ cháu năm nay 42 tuổi bị viêm dạ dày 10 năm nay, cách đây khoảng 6 tháng mẹ cháu bị ngất xỉu phải nhập viện điều trị. Sau đó trở nên đau đầu, khi đi xét nghiệm ở bệnh viện Hòa Hảo thì được Bác sĩ chẩn đoán là đau đầu Migraine. Uống thuốc đầu thấy bớt nhưng người luôn mệt mỏi, ru...

PHAM NHI

(2014/01/05 06:32)

Bệnh Khác
Bác sỹ tư vấn giúp em với :rnCách đây khoảng 5 năm em có tiền sử bị bệnh dạ dày .Em đã chữa trị mất gần 2 năm với các loại thuốc tây .Lần đầu đi khám em bị nhiễm vi khuẩn Hplori sau đó đã được các bác sỹ cho thuốc và đã loại bỏ được vi khuẩn Hp .Tuy nhiên em vẫn bị đau và điều trị mất hơn 1 năm s...

nguyễn mậu huy

(2014/04/11 19:51)

Bệnh Khác
hình như em bị đẹn ở lưỡi, lưỡi bị lỡ ở đầu lưỡi, bị rát lưỡi nữa ạ. thấy rát ở cổ. tuy em có súc miệng bằng nước muối mà tưa miệng vẫn không khỏi. hạch dạo này còn nổi lên nhiều nữa a. ở hàm là nhiều nhất, nhiều hạch nhưng mà không sưng to, đau. tay chân cứ hay cảm thấy nhói nhói, không có sức. ...

vũ duy nam

(2014/09/04 22:29)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ, năm nay cháu thi ĐH đấy ạ, cháu thực hiện theo lịch ngủ polyphasic để tối ưu hóa thời gian học, bản thân cháu thấy cũng hiệu quả, còn 1 tuần nữa là cháu thi và cháu tin rằng mình sẽ hoàn thành tốt lịch ôn luyện, nhưng bắt đầu từ hôm nay thì cháu có cảm giác lo lắng và chán nản, ...

Trần Nhật Hải

(2013/06/25 21:11)

Bệnh Khác
Cháu gái Lên 2,5 tuổi.4 hôm nay biếu hiện sáng cháu chơi bình thường nhưng đến 6 giờ 30 phút trở đi thì cháu lấy tay che mắt và kêu sợ.

nguyen thuy

(2015/05/18 04:35)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ!rn Cháu là nam, 23 tuổi. Vừa qua cháu có đi khám tại bệnh viện nhân dân gia định Tp.HCM. Cháu bị viêm xung huyết phù nề hang vị - tiền môn vị. Bác sỹ có chỉ định cháu đi nội soi, nhưng kết quả nội soi là test HP âm tính. Bác sỹ điều trị có cho cháu 2 loại thuốc uống như sau:rn1. Rabes...

bùi văn mạnh

(2013/11/05 03:46)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sỹ, cách đây khoảng 1 tháng Bố cháu bị những cục u nhỏ ở lưng vùng trên thắt lưng, Bố cháu đã đi khám và bác sỹ xét nghiệm chẩn đoán là bị u mỡ lành tính. Cháu rất lo lắng, xin bác sỹ tư vấn giúp cháu bệnh của bố cháu như vậy có nguy hiểm không và cách điều trị như thế nào ạ, cháu c...

phùng tuyết

(2014/01/08 18:16)

Xem nhiều nhất
Mới được xem