Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

bac si e 18 tuoi tap the duc khong hieu sao dau vai phai va do tay phai len thi ghe kich kich giong nhu 2 suong co cham vao nhau hoi bac si z co sao khong e di kham chuc x quang thi noi binh thuong hung ve nha van bi

le chanh tam truc

(2014/09/21 01:46)

Chào bạn,
Bạn đừng quá lo lắng, nếu bạn đã đi khám và bác sĩ kết luận bạn không bị sao cả thì bạn có thể yên tâm. Tình trạng đau có thể do bạn tập luyện chưa đúng cách hoặc do bạn tập luyện quá sức gây ra, bạn nên khởi động trước khi tập và cần lên chế độ tập luyện đúng cách, với thời gian đầu tập luyện bạn không nên tập thời gian quá dài, và tập các nâng tạ với vật quá nặng, ngoài ra cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, nên bổ sung thêm sữa để giúp xương chắc khỏe, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.
Đồng thời nên theo dõi thêm nếu tình trạng này vẫn không cải thiện bạn nên đi tái khám lại.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bich Lien . Xin chào Bác Sĩ tôi năm nay 54 tuổi nhưng từ những năm 27 hay 28 tuổi tôi thường bị đâu cột sống thắt lưng có dùng đủ loại thuốc tây và thuốc ta chữa đủ kiểu cũng ko bớt 10 năm sau tôi phải mổ cũng khỏi nhưng chẳng may tôi chỉ được 1 tháng tôi bị té , từ ngày đó lưng bắt đầu đau lại n...

Nguyễn thị Bích Liên

(2016/04/13 16:01)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , cháu năm nay 17 tuổi, cháu muốn kể với bác sĩ về căn bệnh , cháu không biết rõ nguyên nhân, mà cháu đang rất đau khổ vì nó, cơ tay, cơ chân, cơ cổ của cháu thỉnh thoảng xuất hiện một cảm giác rất lạ và nếu cháu thay đổi tư thế ngay sau đó thì tay và chân của cháu sẽ bị co cứng ,tay ...

Ẩn danh

(2015/07/28 05:12)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ.tháng 12 năm 2014 cháu có mổ tái tạo dây chằng chéo sau gối trái nên có bị teo cơ đùi đang trong quá trình tập luyện thì tháng 9/2015 cháu lại bị gãy thân xương ngón út và áp út bàn chân trái phải bó bột nên hiện tại bị teo cơ khá nhiều cả bắp chân và đùi trái. trong 2 lần chấn thương...

Lê Minh Quý

(2015/11/08 14:46)

Cơ Xương Khớp
Chaò bác sĩ, em năm nay 22t bị bị đau nhượng chân trái đã lâu rồi (trên 6 năm) .Trước đây mỗi lần em đi khám thì bác sĩ bảo em ở tuổi dậy thì nên nó như vậy, khám cùng nhiều nơi nhưng ko hết. Nó cứ âm ỉ như vậy,phần nhượng chân trái đau ít khi bình thường, nhiều khi căng duỗi hay chơi thể thao..Đ...

Cẩm Tiên

(2016/06/17 20:45)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ. Năm nay mẹ e 42 tuoi. Cách đây 7 tháng mẹ cháu có nổi cục hach ở vị trí trên khớp bàn tay, cục hạch to khoảng 2,5cm. Trước đây hạch nổi lên và lặng xún hai lần ở cùng vị trí. Mong bác sỹ tư vấn giùm cháu. Xin cảm ơn bác sỹ ạ

phạm thị hồng yến

(2016/07/18 17:18)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cháu rất hay bị đau nhức ở lưng mỗi khi ngủ dậy và phải vận động đủ kiểu mới hết được. Đôi khi ngồi cuối xuống để giặt đồ cũng bị đau khiến cháu phải đứng thẳng dậy và cong lưng cho đỡ mỏi. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu các bài tập thường xuyên nào giúp lưng chắc khỏe và giảm đau lưn...

Võ Hoàng Việt

(2015/06/28 16:59)

Cơ Xương Khớp
Kính Thưa Bác Sĩ Năm nay cháu 23 tuổi , sáng ngủ dậy cháu thấy đau 10 đầu ngón tay và cả 10 đầu ngón chân bóp vào các ngón thấy buốt hơi hơi ngứa , ở phần lưng dưới cũng đau hơi nhức liệu cháu có mắc bênh viêm khớp không ạ rất mong nhận được sự phản hồi của bác sĩ

Nguyễn Đông Hiệu

(2015/09/14 19:21)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ !rnNăm nay tôi 34 tuổi, 78 kg cơ thể khỏe mạnh bình thường (có khám sức khỏe định kỳ hàng năm tại công ty), tôi có tham gia CLB bóng đá 5h sáng được hơn 2 năm nay, gần đây tôi có bị đau lưng mấy ngày rồi khỏi, tôi cho rằng mình bị giản cơ. Nhưng 1 tuần nay tôi bị đau lưng mà chưa khỏi...

Hoàng Trọng Vũ

(2013/09/09 15:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Thưa bác sĩ, bố tôi năm nay 50 tuổi, do hồi trẻ lao động nặng và trong thời gian dài nên gần đây sức khỏe bố tôi suy giảm nhanh. Đặc biệt là xuất hiện tình trạng chân tay run và teo bắp cơ ở ngón tay cái của bàn tay bên phải. Hiện tương teo cơ này không gây đau đớn nhưng gây khó khăn ...

phạm văn vũ

(2016/07/25 04:26)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ: phần xương ngực của cháu bị nô ra trước vậy có bị gì không ạ bác sĩ

Hồ Đăng Mạnh

(2016/07/14 18:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem