Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

tội bị thoát vị đĩa đệm và quẹo cột sống, đã phẫu thuật và nẹp cách đây 3 năm.Sức khỏe bình thường ,giờ tôi xin hỏi xem tập thể dục bằng cách đi bộ nhiều có ảnh hưởng đến cột sống hay không?????Rất mong sớm được sự GIÚP ĐỠ của các Thầy y. Xin trân trọng cảm ơn!

Nguyễn Thị Tâm

(2014/09/20 20:47)

Chào bạn,
Nếu bạn đã phẫu thuật cách đây 3 năm rồi thì nên chú ý tập luyện và giữ gìn tránh tái phát. Đi bộ là môn thể thao rất tốt, bạn có thể duy trì mỗi ngày, tuy nhiên cần lựa chọn thời gian phù hợp và không tập quá sức, ngoài ra bạn có thể dùng thêm viên uống Cốt Thoái Vương để phòng ngừa bệnh tái phát và ngăn chặn sự thoái hóa của xương khớp.
Khi ngủ bạn nên ngủ trên nệm cứng có độ đàn hồi tốt, không nằm trên nệm quá mềm sẽ không tốt cho cột sống của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Kinh chào Bác sỹ!rnrnThật quý báu khi tôi đã biết được trang web này; rnrnTôi tên Vinh, là giáo viên, 42t, vài năm trở lại tôi bị ê và nặng đầu sau gáy, chụp hình X quang thì BS ở CM nói tôi bị viêm xoang sàng (chỉ ê, nặng đầu phía sau chứ không chảy mũi) và tôi mỗi lần bị đau là tôi uống thuốc, ...

Nguyễn Văn Vinh

(2013/11/15 15:38)

Cơ Xương Khớp
Em được biết uống lá cây mật gấu có tác dụng chữa bệnh nóng gan, đau khớp...Nhưng e cũng nghe nói nếu người chưa có vợ mà uống thì ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản sau này? Bác sĩ cho em hỏi có đúng như vậy không? em cảm ơn

ninh đức tâm

(2016/05/07 00:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ.rnKhi học cấp 2 đến lúc lớp 10 thì cháu rất hay luyện tập thể dục thể thao. Nhưng bỗng dưng thì đến lớp 10 thì dường như cháu có vấn đề ở xương khớp, thì cháu luôn cảm thấy bị đau ở vùng cột sống, bị buồn mỏi chân chạy dọc từ xương sống xuống chân phải ( chân trái lại ko việc gì ). Và...

Hồ Đức Thắng

(2013/10/07 17:50)

Cơ Xương Khớp
Nam nay chua 14 tuoi, khoang 3 ngay nay chau bi dau lung tren Ben phai, nhu vay la bi gi a. Bac si tu van gi up chau

Le ngoc diem

(2016/07/28 21:16)

Cơ Xương Khớp
Mình là bộ đội và mình phải vận động nhiều nhưng dạo gần đây mình để ý là mình có triệu chứng mỏi chân khi mà mình đứng nhiều (cả ngày) hoặc là di chuyển công việc không nghỉ ngơi nhiều trong thời gian làm việc đấy và đến tối về mình thấy chân muốn rụn...

Hồ Cường

(2016/01/04 21:49)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ . Cháu năm nay 18 tuổi , giới tính nam , cháu chơi thể thao bị gãy xương quay cổ tay phải và bác sĩ khuyên phải bó bột 1 tháng nhưng được 2 tuần rưỡi cháu tự cắt ra để phục vụ cho thi cử . Sau khi tháo cháu thấy tay yếu k vận động được nhưng có thể cầm bút , khoảng 2 tháng sau cháu th...

nguyễn thanh tùng

(2016/06/24 00:06)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 18t, cao 1.77m nặng 53kg, Tôi bị ngực lõm (nhẹ) lúc bé nhưng không nhớ bao nhiêu tuổi. Vì ngực lõm nên cơ thể tôi rất ốm, gầy gò. Nên tôi định mua Polyvitamin và 3B về uống. Cho tôi hỏi sau khi uống 2 loại thuốc đó tôi có mập lên hay ko? Nếu mập lên có che lại chỗ ngực lõm đó ko? Và n...

Hoàng Trường An

(2013/09/20 07:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Con năm nay 19t, cách đây 2 tuần con có đi tập thề hình, nhưng thời gian gần đây tay con có hiện tượng rút lại (khoảng 10 độ) khi cố duỗi thẳng (ngón út và áp út rút còn ngón cái thì thấy yếu hẵn) nhưng không cảm thấy đau. Xin bác sĩ tư vấn giúp con. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

anh thi

(2013/08/11 18:46)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho e hỏi hôm 13/8 e ngủ dậy thấy bị đau dưới bắp chân đi lại thấy nhói nhức rồi chiều e đi đá bóng về nó đau thêm tới hôm nay vậy e bị làm sao ạ???? và chữa như thế nào ạ?

Nguyễn Bá Định

(2014/08/16 16:52)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi em bị gãy 1/3 giữa xương cẳng chân . em mổ nẹp đinh đã được 13 ngày nhưng hiện nay em vẫn chưa duỗi thẳng chỉ duỗi được khoảng 40 độ . Và em vẫn gập chân bình thường được chân được . em bị co cơ , co gân hay cứng khớp ạ . em nên làm thế nào để duỗi được ạ .

Ngô Chí Trung

(2014/08/18 18:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem